보통
아스투리아스식 파바다
736 kcal
36g
170 min
팔레오 스페인 요리 레시피
87 레시피
스페인식 레시피가 팔레오로 재창조돼. 797kcal의 바칼라우 기사도와 273kcal의 스페인식 비네그레트 아티초크가 맛과 웰빙을 결합할 수 있음을 보여줘. 192kcal의 가지 캐비어도 준비해봐, 진정한 요리 경험을 위해.
보통
스페인식 농어 소금구이
151 kcal
27g
55 min
보통
안달루시아식 코시도
1885 kcal
153g
200 min
쉬움
알메하스 아 라 플란차 (스페인식 조개 철판 구이)
262 kcal
2g
25 min
쉬움
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
379 kcal
35g
15 min
보통
바칼라오 알 필필 (Bacalao al Pil Pil)
1148 kcal
126g
40 min
보통
바칼라오 기사도 (Bacalao Guisado)
797 kcal
103g
65 min
쉬움
반데리야 (Banderillas)
170 kcal
7g
15 min
쉬움
브로체타 데 포요
382 kcal
35g
32 min
쉬움
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
306 kcal
44g
15 min
보통
그릴드 카르네 아사다
611 kcal
46g
30 min
쉬움
스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
쉬움
스페인식 가지 캐비아 (Caviar de Berenjena)
192 kcal
2g
60 min
보통
해산물 카주엘라
475 kcal
57g
55 min
쉬움
카라멜라이징 양파
196 kcal
2g
70 min
쉬움
스페인식 마늘 콜리플라워
167 kcal
2g
35 min
쉬움
마늘 양송이 볶음
164 kcal
3g
25 min
보통
겉바속촉의 정석, 스페인식 치차론(Chicharrones)
2452 kcal
24g
105 min
쉬움
초리조를 곁들인 병아리콩 에스토파도
686 kcal
35g
50 min
쉬움
세라노 하몽 칩
89 kcal
11g
17 min
쉬움
초리조 아 라 브라사
359 kcal
18g
17 min
쉬움
초리조 시드르 조림
613 kcal
30g
35 min
보통
츄레톤 데 부에이 (Chuletón de Buey)
1322 kcal
94g
135 min
쉬움
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
347 kcal
43g
15 min