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45분 이내에 바삭한 전통 스펜지 또는 커민 렌틸 콩 볼을 준비해봐. 392개의 레시피가 있으니, 빠르고 맛있는 식사를 위한 선택이 다양해.
보통
트러플 딸리아뗄레
614 kcal
19g
30 min
쉬움
초코 마시멜로 우피 파이
647 kcal
9g
37 min
쉬움
미국식 볶음밥
734 kcal
18g
25 min
쉬움
버섯 탈리아텔레
633 kcal
21g
30 min
쉬움
시금치나물
87 kcal
4g
12 min
쉬움
노릇하고 촉촉한 애호박전
212 kcal
7g
25 min
보통
매콤 두부 완자
411 kcal
17g
30 min
쉬움
감자 타코 (타코 데 파파스)
615 kcal
11g
40 min
쉬움
아로스 아 라 쿠바나 (Arroz a la Cubana)
667 kcal
15g
40 min
쉬움
마카로니 샐러드
664 kcal
13g
25 min
쉬움
중국식 망고 푸딩
278 kcal
4g
35 min
쉬움
초콜릿 컵케이크
316 kcal
5g
40 min
보통
달콤하고 쫄깃한 삼색 경단
565 kcal
12g
40 min
쉬움
민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드
173 kcal
1g
15 min
쉬움
호박 파스타
629 kcal
21g
35 min
쉬움
히지키 노 니모노 (일본식 톳 조림)
170 kcal
9g
35 min
쉬움
마스카포네 크림을 곁들인 달콤한 과일 타코
613 kcal
7g
30 min
쉬움
파르메산 오레가노 콜리플라워 구이
238 kcal
6g
45 min
쉬움
중국식 채소 칠리
410 kcal
27g
35 min
쉬움
라삼 (Rasam)
166 kcal
5g
45 min
보통
파리지앵 뇨끼
495 kcal
19g
45 min
쉬움
절구로 찧어 만든 정통 수제 바질 페스토
345 kcal
6g
17 min
쉬움
스페인식 견과류 강정
658 kcal
12g
30 min
쉬움
이탈리아풍 토마토 소스 완숙 달걀
321 kcal
17g
30 min
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쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한