오레가노와 레몬을 곁들인 병아리콩 구이
40 min · 431 칼로리
45 min 이내 비건 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
358 레시피
45분 이내에 만들 수 있는 비건 레시피 358가지를 모았어요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이(515kcal)처럼 콩류를 활용한 든든한 메뉴와 빈디 마살라(222kcal) 같은 채소 요리를 골라보세요. 포화지방은 적게, 귀리와 콩류의 식이섬유와 불포화 지방은 다양하게 챙길 수 있어요.
훈제 파프리카 병아리콩 구이
45 min · 230 칼로리
노팔 타코
35 min · 442 칼로리
타임 향을 곁들인 고구마 오븐 구이
45 min · 271 칼로리
차칼라카
40 min · 379 칼로리
토마토 토스타다
15 min · 563 칼로리
어니언 바지 (인도식 양파 튀김)
30 min · 458 칼로리
아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임
30 min · 103 칼로리
스페인식 근대 병아리콩 볶음
40 min · 338 칼로리
고소한 참깨 소바 샐러드
25 min · 360 칼로리
스페인식 콘샐러드
15 min · 254 칼로리
스파이스를 더한 레드 와인 복숭아 조림
40 min · 294 칼로리
아삭하고 매콤한 콩나물무침
15 min · 121 칼로리
파스타 콘 베르두라스 (스페인식 채소 파스타)
45 min · 576 칼로리
이들리 (Idli)
45 min · 360 칼로리
미소 나스 (일본식 된장 가지 구이)
25 min · 380 칼로리
알루 고비 (Aloo Gobi)
40 min · 268 칼로리
그릴드 아티초크 하트
35 min · 253 칼로리
중식풍 콜라비 볶음
23 min · 136 칼로리
홈메이드 큐민 포파돔
30 min · 446 칼로리
허브와 아삭한 채소를 곁들인 마그레브식 쿠스쿠스 샐러드
25 min · 571 칼로리
오븐에 구운 팔라펠
45 min · 325 칼로리
통밀 로티 (Whole Wheat Roti)
35 min · 547 칼로리
고비 만츄리안
45 min · 346 칼로리