자루소바
25 min · 513 칼로리
45 min 이내 비건 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
358 레시피
45분 이내에 만들 수 있는 비건 레시피 358가지를 모았어요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이(515kcal)처럼 콩류를 활용한 든든한 메뉴와 빈디 마살라(222kcal) 같은 채소 요리를 골라보세요. 포화지방은 적게, 귀리와 콩류의 식이섬유와 불포화 지방은 다양하게 챙길 수 있어요.
파파스 아 라 멕시카나
40 min · 233 칼로리
포르투갈식 양배추 밥 (Arroz de Couve)
35 min · 426 칼로리
채소의 풍미가 살아있는 고소한 불굴 필라프
35 min · 332 칼로리
아티초크 구이
35 min · 254 칼로리
감자 타코 (타코 데 파파스)
40 min · 613 칼로리
프루트 차트 (Fruit Chaat)
20 min · 177 칼로리
포테이토 바지 (감자 향신료 볶음)
40 min · 273 칼로리
타히니 소스를 곁들인 부드러운 잠두콩 요리
30 min · 465 칼로리
풀드 잭프루트 타코
40 min · 515 칼로리
중국식 채소 칠리
35 min · 353 칼로리
시나몬 야츠하시
40 min · 381 칼로리
상큼한 허브 불구르 샐러드
35 min · 467 칼로리
홈메이드 나초 칩과 프레시 살사
30 min · 358 칼로리
우이트라코체 타코
35 min · 408 칼로리
바삭한 채소 칩
35 min · 239 칼로리
노팔레스 선인장 구이
25 min · 130 칼로리
오향 풍미를 입힌 초록 렌틸콩 볶음
35 min · 371 칼로리
고소한 풍미 가득, 시금치 깨무침(고마아에)
20 min · 156 칼로리
세브 푸리 (Sev Puri)
40 min · 766 칼로리
마늘 고추 케일 볶음
15 min · 301 칼로리
시라타마 당고
30 min · 430 칼로리
차나 차트 (Chana Chaat)
35 min · 324 칼로리
파팔로테 (구운 살사와 토토포스)
30 min · 294 칼로리