실크처럼 부드러운 정통 후무스
15 min · 428 칼로리
45 min 이내 비건 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
358 레시피
45분 이내에 만들 수 있는 비건 레시피 358가지를 모았어요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이(515kcal)처럼 콩류를 활용한 든든한 메뉴와 빈디 마살라(222kcal) 같은 채소 요리를 골라보세요. 포화지방은 적게, 귀리와 콩류의 식이섬유와 불포화 지방은 다양하게 챙길 수 있어요.
바삭함의 끝판왕, 수제 또띠아 칩
20 min · 417 칼로리
고소한 참깨 드레싱을 곁들인 미즈나 샐러드
15 min · 83 칼로리
소바 가시 (메밀 떡 과자)
25 min · 224 칼로리
참깨 크리스프
27 min · 293 칼로리
라바시 브레드
35 min · 336 칼로리
중식풍 대파 볶음
25 min · 165 칼로리
추억의 전통 달고나
10 min · 200 칼로리
입맛 돋우는 토마토 두부 볶음
30 min · 314 칼로리
상큼한 풍미 가득, 고수 라임 밥
28 min · 347 칼로리
케이퍼 피클
20 min · 11 칼로리
카보차 노 니모노 (일본식 단호박 조림)
30 min · 73 칼로리
야키도후 (일본식 두부 구이)
35 min · 272 칼로리
마살라 파파드
20 min · 210 칼로리
겉바속촉 고구마전
45 min · 595 칼로리
라삼 (Rasam)
45 min · 165 칼로리
볶은 치커리
35 min · 180 칼로리
삭 알루 (Saag Aloo)
45 min · 242 칼로리
멕시코식 차요테 볶음
30 min · 118 칼로리
스페인식 올리브유 비스킷
40 min · 635 칼로리
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
10 min · 273 칼로리
겉바속촉의 정석, 중식풍 채소 튀김
35 min · 311 칼로리
세볼리타스 아사다스
20 min · 99 칼로리
폭신폭신한 수제 바오번
45 min · 557 칼로리