와후 샐러드
15 min · 168 칼로리
45 min 이내 비건 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
358 레시피
45분 이내에 만들 수 있는 비건 레시피 358가지를 모았어요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이(515kcal)처럼 콩류를 활용한 든든한 메뉴와 빈디 마살라(222kcal) 같은 채소 요리를 골라보세요. 포화지방은 적게, 귀리와 콩류의 식이섬유와 불포화 지방은 다양하게 챙길 수 있어요.
중식풍 표고버섯 볶음
20 min · 247 칼로리
아삭하고 고소한 배추나물 무침
20 min · 65 칼로리
영국식 토마토 구이
35 min · 77 칼로리
샹그리아
15 min · 243 칼로리
아삭아삭 입맛 돋우는 무생채
17 min · 149 칼로리
그리스식 셀러리악 비네그레트
20 min · 168 칼로리
레바논식 파투시 샐러드
25 min · 344 칼로리
태국식 고추 초절임
15 min · 52 칼로리
겉바속촉의 정석, 수제 테이터 톳
45 min · 400 칼로리
미즈 요칸 (물양갱)
20 min · 133 칼로리
고소한 참깨 생강 드레싱을 곁들인 에다마메 샐러드
20 min · 260 칼로리
구운 야채
30 min · 200 칼로리
츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임
20 min · 91 칼로리
독일식 수제 감자칩
35 min · 360 칼로리
베트남식 마늘 후레이크 (Tỏi Phi)
25 min · 63 칼로리
히지키 노 니모노 (일본식 톳 조림)
35 min · 166 칼로리
피미엔토 고추 구이
15 min · 143 칼로리
베트남식 햇고추 초절임
20 min · 204 칼로리
마늘과 타임 향을 입힌 노릇한 피타 브레드 구이
11 min · 396 칼로리
정통 살사 로하 (Salsa Roja)
20 min · 100 칼로리
기버터의 풍미가 가득한 인도식 레드 렌틸콩 달
35 min · 328 칼로리
고소함이 톡톡 터지는 흑임자 스프
35 min · 598 칼로리
전통 방식의 민트 소스
10 min · 23 칼로리