크리미한 후무스
30 min · 259 칼로리
45 min 이내 비건 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
358 레시피
45분 이내에 만들 수 있는 비건 레시피 358가지를 모았어요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이(515kcal)처럼 콩류를 활용한 든든한 메뉴와 빈디 마살라(222kcal) 같은 채소 요리를 골라보세요. 포화지방은 적게, 귀리와 콩류의 식이섬유와 불포화 지방은 다양하게 챙길 수 있어요.
중국식 야채 볶음면
25 min · 421 칼로리
오레가노 피타 칩
22 min · 399 칼로리
사천식 매콤 감자채볶음
25 min · 256 칼로리
감자 웨지
40 min · 145 칼로리
참기름 향 가득한 상추 겉절이
10 min · 67 칼로리
아삭한 일본식 무 절임, 오신코
25 min · 151 칼로리
시금치 두부 볶음
25 min · 352 칼로리
수제 감자튀김
35 min · 445 칼로리
향긋한 시소 샐러드
10 min · 60 칼로리
발사믹 브루스케타
25 min · 354 칼로리
일본식 오이초절임 (스노모노)
15 min · 78 칼로리
메티 알루
40 min · 204 칼로리
매콤 짭조름한 콜리플라워 간장볶음
25 min · 140 칼로리
감자전
25 min · 443 칼로리
아보카도 브루스케타
15 min · 526 칼로리
마늘 간장 배추볶음
15 min · 119 칼로리
일본식 연두부 샐러드
15 min · 218 칼로리
고소한 참깨 미역 샐러드
15 min · 70 칼로리
이탈리아식 병아리콩 튀김 '파넬레'
35 min · 354 칼로리
스페인식 마늘 콜리플라워
35 min · 165 칼로리
매콤 짭조름한 한국식 두부 볶음
30 min · 356 칼로리
말차 딸기 한천 젤리
15 min · 86 칼로리
마늘 식초 치커리 볶음
30 min · 182 칼로리