쉬움
슈림프 아구아칠레
327 kcal
23g
20 min
45 min 이내 글루텐 프리 에피타이저
79 레시피
이 23개의 글루텐 없는 전채 요리로 45분 이내에 맛있는 요리를 준비해봐. Paté de Pato (414 kcal)와 Chicken Pakora (550 kcal)는 너의 손님을 기쁘게 할 거야. 버터로 만든 부드러운 호박 수프 (139 kcal)는 가벼운 느낌을 더해줘.
쉬움
상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체
262 kcal
32g
20 min
보통
팬에 구운 해산물 안티파스토
325 kcal
33g
30 min
쉬움
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
273 kcal
2g
10 min
쉬움
새우 칵테일
513 kcal
35g
20 min
쉬움
아제이토나스 템페라다스
377 kcal
2g
15 min
쉬움
부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국
89 kcal
10g
20 min
쉬움
이탈리아풍 토마토 소스 완숙 달걀
321 kcal
17g
30 min
쉬움
그리스식 농어 세비체
321 kcal
30g
20 min
보통
정통 오리 무스
343 kcal
10g
30 min
쉬움
알메하스 아 라 플란차 (스페인식 조개 철판 구이)
262 kcal
2g
25 min
쉬움
태국식 버섯 샐러드, 얌헤드
67 kcal
4g
20 min
쉬움
오레가노와 방울토마토를 곁들인 그리스식 고트 치즈 구이
602 kcal
21g
25 min
쉬움
허브와 칠리로 마리네이드한 페타
883 kcal
16g
15 min
쉬움
허브와 올리브 오일에 절인 만체고 치즈
940 kcal
21g
15 min
쉬움
고트 치즈를 채운 달콤 짭짤 베이컨 대추 말이
286 kcal
13g
30 min
보통
손맛을 살린 생연어 타르타르
340 kcal
33g
20 min
쉬움
중동풍 타히니 석류 데블드 에그
328 kcal
16g
30 min
보통
지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드
382 kcal
36g
35 min
보통
이탈리안 스타일 푸아그라 파테
609 kcal
7g
35 min
쉬움
올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온
417 kcal
41g
15 min
쉬움
타라토르
296 kcal
6g
15 min
보통
오리 파테
414 kcal
14g
35 min
쉬움
모로코풍 잠두 샐러드
313 kcal
14g
35 min