쉬움
스페니시 지라시 스시
609 kcal
30g
35 min
45 min 이내 고단백 레시피
537 레시피
빠르고 단백질이 풍부한 요리로 배고픔을 만족시키세요. 637 kcal의 비파나 또는 602 kcal의 슬로피 조는 짧은 시간 안에 준비됩니다. 262가지 레시피를 통해 행복을 찾아보세요.
보통
윤기 가득 달콤 짭조름한 참깨 돼지구이
514 kcal
34g
35 min
보통
베트남식 우렁이 완자: 짜옥 (Chả ốc)
513 kcal
42g
40 min
쉬움
엔살라다 데 가르반소스
668 kcal
31g
25 min
쉬움
랑고스티노 소금구이
285 kcal
44g
20 min
쉬움
생강 소스 치킨
310 kcal
32g
25 min
보통
메를루사 살사 베르데 (초록 소스를 곁들인 메를루사)
446 kcal
41g
35 min
보통
스페인풍 닭고기 파스타 콘 뽀요
627 kcal
42g
45 min
보통
페스카디야 아 라 에스팔다
308 kcal
36g
25 min
쉬움
황새치 그릴 스테이크
417 kcal
38g
25 min
쉬움
향긋한 허브를 곁들인 농어 오븐 구이
486 kcal
59g
40 min
보통
레드와인 풍미의 소고기 버섯 소테
442 kcal
34g
25 min
보통
체리 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크
906 kcal
35g
35 min
보통
레드와인 소스를 곁들인 샤토브리앙
826 kcal
58g
35 min
쉬움
화이트 와인에 졸인 스페인식 소시지 (살치차 알 비노)
646 kcal
38g
35 min
쉬움
세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
264 kcal
33g
25 min
보통
부에 남 프릭 (염장 매실을 곁들인 소고기 볶음)
462 kcal
30g
45 min
보통
새콤달콤 탕수육
929 kcal
35g
40 min
쉬움
판싯 비혼
679 kcal
38g
35 min
쉬움
바다 풍미 가득한 정어리 소금구이
600 kcal
59g
21 min
쉬움
채소를 곁들인 연어 빠삐요트
394 kcal
41g
35 min
쉬움
두유 소스를 곁들인 촉촉한 닭고기
319 kcal
35g
35 min
보통
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
304 kcal
51g
30 min
보통
케제슈페츨레 (Käsespätzle)
1071 kcal
50g
45 min