쉬움
브라운 버터를 곁들인 채끝 등심 스테이크
490 kcal
34g
15 min
45 min 이내 고단백 레시피
537 레시피
빠르고 단백질이 풍부한 요리로 배고픔을 만족시키세요. 637 kcal의 비파나 또는 602 kcal의 슬로피 조는 짧은 시간 안에 준비됩니다. 262가지 레시피를 통해 행복을 찾아보세요.
보통
거품 버터로 풍미를 입힌 소고기 안심 스테이크
525 kcal
45g
30 min
쉬움
대구 필렛 뫼니에르
477 kcal
38g
18 min
쉬움
레몬을 곁들인 바삭한 메를랑 튀김
693 kcal
41g
25 min
보통
프랑스 정통 메밀 갈레트 콩플레트
608 kcal
34g
35 min
보통
메밀 갈레트 콩플레
725 kcal
39g
30 min
쉬움
콩테 치즈를 듬뿍 얹은 햄 파스타 그라탱
905 kcal
43g
45 min
쉬움
홍합 마리니에르
514 kcal
57g
30 min
보통
뵈르 블랑 소스를 곁들인 북극송어 스테이크
802 kcal
70g
30 min
보통
샬롯 소스를 곁들인 토시살 스테이크
604 kcal
44g
30 min
쉬움
레몬 버터를 곁들인 연어 스테이크
462 kcal
38g
18 min
보통
버터와 타임 향을 입힌 비둘기 로스트
981 kcal
65g
40 min
쉬움
프로방스풍 생선 요리
331 kcal
30g
45 min
쉬움
프랑스 전통 가자미 뫼니에르
596 kcal
66g
20 min
쉬움
웜 고트 치즈 샐러드
839 kcal
32g
25 min
보통
지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드
382 kcal
36g
35 min
보통
프랑스 남서부의 미식, 랑드풍 샐러드
866 kcal
31g
30 min
쉬움
니수아즈 샐러드
517 kcal
31g
40 min
쉬움
치킨 사테
489 kcal
37g
30 min
보통
브라운 버터를 곁들인 전통 솔 뫼니에르
806 kcal
66g
25 min
보통
집에서 즐기는 정통 스테이크 프릿
1323 kcal
58g
45 min
보통
스테이크와 감자튀김
1159 kcal
60g
45 min
보통
손맛을 살린 생연어 타르타르
340 kcal
33g
20 min
쉬움
브로트차이트브레틀 (Brotzeitbrettl)
1067 kcal
51g
25 min