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45 min 이내 페스카테리언 에피타이저
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순식간에 맛있는 전채 요리를 준비해봐. 바삭하고 가벼운 Kolokithokeftedes와 염소 치즈 블리니가 함께해. 45분 이내에 이 정교한 요리로 즐겨봐.
보통
바삭한 새우튀김
771 kcal
34g
30 min
쉬움
까망베르 치즈 튀김
429 kcal
17g
20 min
쉬움
모짜렐라 치즈스틱
671 kcal
28g
25 min
쉬움
토마토 바질 브루스케타
377 kcal
8g
20 min
보통
고소한 풍미의 참치 참깨 타타키
414 kcal
39g
25 min
쉬움
꿀과 타임을 곁들인 바삭한 까망베르 파슬
376 kcal
15g
25 min
보통
스페인식 아티초크 튀김
258 kcal
10g
35 min
보통
병아리콩 가루 도클라
310 kcal
14g
35 min
쉬움
사가나키
870 kcal
35g
10 min
쉬움
데빌드 에그
186 kcal
10g
25 min
보통
사쿠라에비 텐푸라 (벚꽃새우 야채튀김)
567 kcal
25g
35 min
보통
바삭한 새우와 채소 덴푸라
459 kcal
21g
40 min
보통
명란젓
291 kcal
27g
20 min
쉬움
알메하스 아 라 마리네라 (스페인식 조개볶음)
313 kcal
3g
35 min
쉬움
생강 소스를 곁들인 피단(송화단)
203 kcal
15g
15 min
쉬움
맥주 튀김 양파링
440 kcal
8g
30 min
쉬움
일본식 연두부 샐러드
223 kcal
16g
15 min
쉬움
그리스식 페타 치즈 구이
1000 kcal
37g
30 min
쉬움
명란회
203 kcal
15g
15 min
쉬움
훈제 연어 크로스티니
488 kcal
33g
20 min
쉬움
미역국 (해조류 젤리)
69 kcal
2g
30 min
쉬움
이탈리안 양송이 버섯 구이
260 kcal
7g
35 min
보통
프레시 치즈를 채운 파르메산 치즈 콘
305 kcal
21g
30 min
보통
홀스래디시를 곁들인 연어 무스
461 kcal
36g
33 min
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45 min 이내 비건 에피타이저
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한