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45 min 이내 지중해식 중국 요리 레시피
99 레시피
중국식 지중해 요리는 45분 이내에 재창조됩니다. 278 kcal의 중국식 망고 크림을 즐겨보세요. 이 찐빵인 만터우는 당신의 식사에 부드러운 터치를 더합니다.
보통
바삭함이 살아있는 중식풍 야채 튀김
244 kcal
6g
35 min
보통
매콤 두부 완자
411 kcal
17g
30 min
보통
치킨 차우멘
603 kcal
32g
30 min
쉬움
자스민 라이스
263 kcal
5g
20 min
쉬움
중식풍 포멜로 새우 샐러드
247 kcal
18g
30 min
쉬움
오향 두부 볶음
276 kcal
17g
30 min
보통
겉바속촉 연두부 부침
383 kcal
16g
25 min
쉬움
아삭한 중화풍 채소 볶음
148 kcal
3g
21 min
쉬움
윤기 흐르는 상큼한 오렌지 새우
274 kcal
31g
25 min
보통
칠리 새우
265 kcal
31g
25 min
보통
불맛 가득한 중화풍 해산물 웍 볶음
271 kcal
33g
30 min
쉬움
중국식 옥수수 수프
161 kcal
6g
25 min
쉬움
윤기 가득 중식 스타일 두부 구이
344 kcal
21g
35 min
쉬움
중화풍 채소 초무침
132 kcal
3g
20 min
쉬움
계란 볶음밥
708 kcal
18g
20 min
쉬움
중화풍 쌀국수 샐러드
292 kcal
7g
25 min
쉬움
시원하고 고소한 참깨 비빔면
606 kcal
18g
20 min
쉬움
아삭한 식감이 일품인 중식풍 채소 초절임
130 kcal
2g
25 min
쉬움
마늘 고추 케일 볶음
270 kcal
9g
15 min
보통
캐슈넛 새우 볶음
360 kcal
25g
30 min
쉬움
표고버섯 두부조림
307 kcal
18g
35 min
쉬움
새콤달콤 새우볶음
361 kcal
30g
25 min
보통
겉바속촉의 정석, 고소한 멘보샤(새우 토스트)
558 kcal
25g
30 min
쉬움
풍미 가득 대파 간장 절임
104 kcal
2g
15 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한