45 min 이내 저탄수화물 레시피

저탄수화물 레시피는 빠르게 준비할 수 있습니다. 638 kcal의 치즈 브리우아트 또는 422 kcal의 코카다로 가족을 기쁘게 하는 것이 간단해집니다. 45분 이내에 맛있고 영양가 있는 요리를 만들 수 있습니다.

쉬움

두부 피망 볶음

269 kcal

17g

35 min

쉬움

겉바속촉 두부 간장 조림

286 kcal

17g

25 min

쉬움

오향 두부 볶음

276 kcal

17g

30 min

보통

아삭한 채소를 곁들인 겉바속촉 두부 채소 볶음

358 kcal

18g

35 min

보통

겉바속촉 연두부 부침

383 kcal

16g

25 min

보통

꿀과 발사믹 식초를 곁들인 오리 안심 요리

306 kcal

26g

25 min

쉬움

치즈 베이컨 퍼프 페이스트리 스트로우

280 kcal

11g

30 min

쉬움

새우를 채운 아보카도

1239 kcal

27g

20 min

보통

레몬 버터를 곁들인 자연산 농어 스테이크

693 kcal

96g

20 min

쉬움

윤기가 자르르한 버터 채소 글레이즈

162 kcal

3g

35 min

쉬움

겉바속촉 주키니 프리터

425 kcal

10g

35 min

보통

샬롯 소스를 곁들인 소고기 스테이크

477 kcal

34g

30 min

보통

통후추 소스를 곁들인 채끝 스테이크

573 kcal

35g

25 min

보통

탄두리 소고기

600 kcal

43g

35 min

쉬움

채소의 풍미가 살아있는 고소한 불굴 필라프

334 kcal

10g

35 min

쉬움

허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이

539 kcal

45g

30 min

쉬움

타임 향을 입힌 레몬 치킨 꼬치

299 kcal

27g

30 min

보통

포르치니 버섯을 곁들인 메추리 요리

707 kcal

69g

45 min

보통

프룬을 곁들인 메추리 요리

732 kcal

66g

45 min

보통

포도를 곁들인 촉촉한 메추리 구이

682 kcal

65g

45 min

보통

포도와 브라운 버터를 곁들인 메추리 구이

678 kcal

64g

35 min

보통

프랑스 전통 모둠 카나페

440 kcal

18g

30 min

보통

오렌지 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크

609 kcal

39g

40 min

쉬움

당근 글레이즈

151 kcal

2g

40 min