보통
스파이스 채소 필로 크리스프
301 kcal
6g
45 min
45 min 이내 저탄수화물 에피타이저
172 레시피
45분 이내에 준비할 수 있는 저탄수화물 에피타이저는 맛을 강조합니다. 치즈 블리니(404 kcal)나 스페인식 튀긴 아티초크(258 kcal)는 필수입니다. 빠르면서도 맛있는 이 레시피를 즐겨보세요.
쉬움
고트 치즈를 채운 달콤 짭짤 베이컨 대추 말이
286 kcal
13g
30 min
보통
바칼라이토스 (Bacalaitos)
572 kcal
46g
35 min
보통
산라탕
183 kcal
15g
35 min
쉬움
허브와 올리브 오일에 절인 만체고 치즈
940 kcal
21g
15 min
쉬움
소파 데 아호 (스페인식 마늘 수프)
521 kcal
24g
30 min
쉬움
생강 소고기 큐브 스테이크
328 kcal
29g
30 min
보통
지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드
382 kcal
36g
35 min
쉬움
히야얏코: 향긋한 고명을 곁들인 시원한 연두부
140 kcal
17g
10 min
쉬움
코르도바식 전통 살모레호
617 kcal
17g
20 min
보통
이탈리안 스타일 푸아그라 파테
609 kcal
7g
35 min
쉬움
올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온
417 kcal
41g
15 min
보통
손맛을 살린 생연어 타르타르
340 kcal
33g
20 min
쉬움
훈제 연어 마스카포네 카나페
536 kcal
18g
20 min
쉬움
중동풍 타히니 석류 데블드 에그
328 kcal
16g
30 min
쉬움
브로콜리 체다 수프
535 kcal
24g
45 min
보통
고트 치즈를 곁들인 홈메이드 블리니
404 kcal
15g
35 min
쉬움
샤레리아스 (시드르 풍미의 초리조 볶음)
585 kcal
26g
25 min
쉬움
파마산 치즈를 곁들인 소고기 카르파초
437 kcal
39g
20 min
쉬움
포르투갈식 돼지고기 파테
405 kcal
17g
35 min
보통
중동식 정어리 튀김
1069 kcal
34g
35 min
보통
입안에서 사르르 녹는 한우 육회
580 kcal
40g
25 min
쉬움
판 콘 토마테
238 kcal
5g
15 min
쉬움
중국식 새우 냉채
222 kcal
34g
20 min