45 min 이내 코셔 항염증 레시피

45분 이내에 완성하는 코셔 항염증 요리로 식탁을 산뜻하게 차려보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297kcal)나 그릴에 구운 황새치(396kcal)를 시도해보세요. 채소와 통곡물, 올리브 오일을 곁들인 168개의 레시피가 기다려요.

큐민 렌틸 볼

45 min · 310 칼로리

스페인식 대구 튀김 (바칼라오 프리터)

45 min · 655 칼로리

니수아즈 샐러드

40 min · 510 칼로리

올리브 푸가스

40 min · 649 칼로리

파프리카를 곁들인 정통 불가 필라프

40 min · 437 칼로리

브로콜리 오레키에테 파스타

25 min · 631 칼로리

참치 포케 볼

40 min · 463 칼로리

삼치 소금구이와 톳조림 정식 (사와라노 시오야키, 히지키니)

40 min · 466 칼로리

대구구이와 으깬 햇감자, 초록 채소

40 min · 498 칼로리

건더기 듬뿍 따뜻한 가케소바

30 min · 474 칼로리

허브 빵가루 대구 구이와 민트 완두콩

40 min · 420 칼로리

훈제연어 스크램블 스뫼르브뢰드

7 min · 381 칼로리

훈제연어 달걀 오이 플레이트

14 min · 352 칼로리

고등어 된장조림 정식 (사바노 미소니)

30 min · 523 칼로리

연어 호일구이 정식 (사케노 호이루야키)

35 min · 534 칼로리

플루크피스크(노르웨이식 대구 감자 크림조림)

40 min · 499 칼로리

대구 오븐구이와 달걀 소스(에그소스)

40 min · 490 칼로리

전갱이 소금구이 정식 (아지노 시오야키)

30 min · 494 칼로리

도미조림 정식 (다이노 니쓰케)

30 min · 466 칼로리

연어와 프렌치 녹색 렌틸콩

45 min · 469 칼로리

독일식 생선 필레 머스터드 소스와 감자

40 min · 512 칼로리

가자미조림 정식 (카레이노 니쓰케)

30 min · 500 칼로리

덴마크식 생선 완자전(피스케프리카델레르)

45 min · 501 칼로리

대구 팬구이와 파슬리 소스(페실레소우스)

45 min · 563 칼로리