이들리 (Idli)
45 min · 360 칼로리
45 min 이내 코셔 항염증 레시피
168 레시피
45분 이내에 완성하는 코셔 항염증 요리로 식탁을 산뜻하게 차려보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297kcal)나 그릴에 구운 황새치(396kcal)를 시도해보세요. 채소와 통곡물, 올리브 오일을 곁들인 168개의 레시피가 기다려요.
그릴드 아티초크 하트
35 min · 253 칼로리
참치 타르타르
20 min · 426 칼로리
레몬 버터 브레드크럼을 올린 대구 구이
25 min · 312 칼로리
염장 대구 그릴 구이
30 min · 654 칼로리
포르투갈식 도미 구이
30 min · 863 칼로리
중식 생선 완자
35 min · 215 칼로리
멕시칸 라이스 앤 빈즈
40 min · 608 칼로리
포르투갈식 생선 소금구이
30 min · 863 칼로리
에스카롤 마늘 볶음
25 min · 157 칼로리
로스트 브란지노
45 min · 943 칼로리
오븐에 구운 팔라펠
45 min · 325 칼로리
화이트 와인에 조리한 생선
25 min · 316 칼로리
이탈리안 스타일 농어 스테이크
25 min · 597 칼로리
아삭하고 고소한 배추나물 무침
20 min · 65 칼로리
통밀 로티 (Whole Wheat Roti)
35 min · 547 칼로리
브로콜리 라브를 곁들인 오레키에테
30 min · 665 칼로리
시금치나물
12 min · 86 칼로리
포테이토 바지 (감자 향신료 볶음)
40 min · 273 칼로리
바칼라오 알 필필 (Bacalao al Pil Pil)
40 min · 988 칼로리
그릴드 피쉬 티카
30 min · 285 칼로리
만테카토 대구
40 min · 1,207 칼로리
훈제 연어 마스카포네 카나페
20 min · 538 칼로리
아티초크 구이
35 min · 254 칼로리