훈제 연어 마스카포네 카나페
20 min · 538 칼로리
45 min 이내 코셔 항염증 레시피
168 레시피
45분 이내에 완성하는 코셔 항염증 요리로 식탁을 산뜻하게 차려보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297kcal)나 그릴에 구운 황새치(396kcal)를 시도해보세요. 채소와 통곡물, 올리브 오일을 곁들인 168개의 레시피가 기다려요.
매콤한 중화풍 생선 수프
35 min · 317 칼로리
태국식 레몬그라스 생선 수프
40 min · 143 칼로리
자타르 마누셰 (Zaatar Man'oushe)
13 min · 535 칼로리
태국식 라임 농어찜 (플라 가퐁 능 마나오)
35 min · 302 칼로리
향긋한 허브를 곁들인 농어 오븐 구이
40 min · 486 칼로리
오향 풍미를 입힌 초록 렌틸콩 볶음
35 min · 371 칼로리
고소한 호두를 곁들인 불굴(Bulgur) 필라프
30 min · 408 칼로리
고소한 풍미 가득, 시금치 깨무침(고마아에)
20 min · 156 칼로리
프로방스풍 생선 요리
45 min · 331 칼로리
겉바속촉 유니라테랄 연어 스테이크
18 min · 400 칼로리
마틀루: 마그레브 전통 세몰리나 빵
35 min · 538 칼로리
오향 렌틸콩 볼
45 min · 322 칼로리
마리네이드 고등어
35 min · 584 칼로리
뫼렌 운트 에어브젠 (독일식 당근 완두콩 요리)
45 min · 207 칼로리
시금치 로티
35 min · 529 칼로리
노팔레스 선인장 구이
25 min · 130 칼로리
레몬 버터를 곁들인 겉바속촉 연어 스테이크
18 min · 479 칼로리
텃만플라 (태국식 생선 케이크)
35 min · 317 칼로리
상큼함 가득, 프레시 과일 샐러드
20 min · 180 칼로리
부르블랑 소스를 곁들인 생선 스테이크
40 min · 535 칼로리
헤링 피쉬브뢰첸
20 min · 878 칼로리
연어 피쉬케이크
45 min · 553 칼로리
고소한 풍미 가득, 볶은 깨
13 min · 65 칼로리