포르투갈식 참치 비네그레트
15 min · 360 칼로리
45 min 이내 코셔 항염증 레시피
168 레시피
45분 이내에 완성하는 코셔 항염증 요리로 식탁을 산뜻하게 차려보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297kcal)나 그릴에 구운 황새치(396kcal)를 시도해보세요. 채소와 통곡물, 올리브 오일을 곁들인 168개의 레시피가 기다려요.
훈제 파프리카 병아리콩 구이
45 min · 230 칼로리
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
30 min · 318 칼로리
프랑스 전통 가자미 뫼니에르
20 min · 596 칼로리
레몬 버터를 곁들인 자연산 농어 스테이크
20 min · 693 칼로리
중동풍 생선 꼬치 구이
28 min · 287 칼로리
파르메산과 엔초비를 곁들인 아삭한 셀러리 샐러드
15 min · 228 칼로리
케이퍼 피클
20 min · 11 칼로리
포르투갈식 정어리 파테
25 min · 364 칼로리
포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)
25 min · 770 칼로리
상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체
20 min · 259 칼로리
놈라우몽 (베트남식 공심채 샐러드)
25 min · 241 칼로리
레몬 브란지노
35 min · 532 칼로리
헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)
25 min · 477 칼로리
레몬 버터 소스를 곁들인 대구 스테이크
25 min · 332 칼로리
지중해 향 가득한 그리스식 생선 구이
30 min · 836 칼로리
수제 치쿠와(구운 어묵)
40 min · 317 칼로리
딜 크림 소스를 곁들인 연어 스테이크
30 min · 388 칼로리
아몬드 소스의 헤이크
35 min · 440 칼로리
고소한 참깨 드레싱을 곁들인 미즈나 샐러드
15 min · 83 칼로리
훈제 연어 크로스티니
20 min · 494 칼로리
삭 알루 (Saag Aloo)
45 min · 242 칼로리
반데리야 (Banderillas)
15 min · 173 칼로리
그릴드 아티초크 하트
35 min · 253 칼로리