보통
생선 튀김
550 kcal
45g
35 min
지중해식 고단백 레시피
522 레시피
지중해 요리는 단백질이 풍부한 보물로 가득해. 튀니지식 문어(461 kcal)와 치킨 브리우아트(1012 kcal)가 그 다양성을 보여줘. 맛있고 영양가 있는 요리를 즐길 준비를 해봐.
보통
세이지 버터를 곁들인 리코타 뇨끼
919 kcal
47g
30 min
보통
토마토 모짜렐라 판제로티
997 kcal
31g
45 min
쉬움
콰트로 포르마지 피자
1271 kcal
62g
27 min
보통
나폴리 피자
1257 kcal
40g
50 min
쉬움
살사 베르데 고등어
732 kcal
46g
30 min
쉬움
감자 케이크
606 kcal
30g
70 min
보통
집에서 만드는 수제 낫또
565 kcal
47g
90 min
쉬움
풍미 가득한 미소 생선구이
261 kcal
31g
25 min
쉬움
치즈 엔칠라다
973 kcal
34g
40 min
보통
페스카도 아 라 플란차
484 kcal
64g
30 min
보통
페스카도 알 오르노
529 kcal
79g
45 min
쉬움
야채 체다 퀘사디아
796 kcal
31g
35 min
보통
소페스 데 프리홀레스
1175 kcal
36g
60 min
보통
대구 세비체 타코
909 kcal
41g
25 min
쉬움
피쉬 타코
836 kcal
42g
30 min
쉬움
닭고기 불구르 필라프
786 kcal
43g
55 min
쉬움
치킨 슈티타 (Chicken Chtitha)
708 kcal
45g
65 min
보통
프로슈토 루꼴라 피자
1149 kcal
58g
32 min
쉬움
치킨 스튜
577 kcal
36g
65 min
쉬움
닭고기 꼬치
419 kcal
34g
35 min
보통
텐동 (바삭한 모둠 튀김 덮밥)
1640 kcal
35g
50 min
보통
멕시칸 모둠 세비체
288 kcal
38g
40 min
쉬움
레드빈 프리홀레스 타코
799 kcal
33g
35 min