쉬움
파인애플 치킨
423 kcal
35g
35 min
지중해식 고단백 레시피
522 레시피
지중해 요리는 단백질이 풍부한 보물로 가득해. 튀니지식 문어(461 kcal)와 치킨 브리우아트(1012 kcal)가 그 다양성을 보여줘. 맛있고 영양가 있는 요리를 즐길 준비를 해봐.
보통
메를루사 살사 베르데 (초록 소스를 곁들인 메를루사)
446 kcal
41g
35 min
보통
트러플 피자
1103 kcal
37g
32 min
보통
깔라마레스 레예노스 (스페인식 오징어 순대)
580 kcal
51g
85 min
쉬움
마살라 생선 튀김
408 kcal
30g
25 min
보통
토마토 모짜렐라 판제로티
997 kcal
31g
45 min
쉬움
갈릭 감바스 알 아히요
295 kcal
33g
20 min
보통
메밀 갈레트 콩플레
725 kcal
39g
30 min
보통
윤기 자르르 쫀득한 정통 족발
624 kcal
39g
275 min
보통
해산물 슈크루트
1020 kcal
101g
75 min
쉬움
스페인풍 플란차 정어리 소금구이
632 kcal
59g
16 min
쉬움
태국식 레드 치킨 커리
497 kcal
37g
30 min
어려움
케이주 다 세라 치즈
905 kcal
49g
60 min
쉬움
부드러운 풍미의 코코넛 밀크 새우
442 kcal
33g
25 min
보통
대구 브랑다드 (Cod Brandade)
877 kcal
98g
60 min
보통
가 합 하잉 (Gà hấp hành): 향긋한 쪽파를 곁들인 베트남식 닭찜
458 kcal
30g
60 min
쉬움
보카디요 데 칼라마레스 (스페인식 오징어 샌드위치)
723 kcal
46g
25 min
보통
프랑스식 오리 리예트
743 kcal
45g
270 min
보통
뵈르 블랑 소스를 곁들인 북극송어 스테이크
802 kcal
70g
30 min
보통
코스케라식 대구 요리 (Hake Koskera)
436 kcal
44g
35 min
쉬움
멕시칸 라이스 앤 빈즈
946 kcal
46g
40 min
쉬움
부드러운 풍미의 코코넛 치킨 커리
614 kcal
31g
55 min
보통
페스카도 아 라 베라크루사
288 kcal
33g
50 min
보통
베트남식 닭 전골 (라우 가)
1112 kcal
66g
75 min