쉬움
이카야키 (일본식 통오징어 양념구이)
333 kcal
38g
25 min
지중해식 고단백 레시피
522 레시피
지중해 요리는 단백질이 풍부한 보물로 가득해. 튀니지식 문어(461 kcal)와 치킨 브리우아트(1012 kcal)가 그 다양성을 보여줘. 맛있고 영양가 있는 요리를 즐길 준비를 해봐.
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윤기가 자르르 흐르는 간장 새우볶음
252 kcal
31g
25 min
쉬움
우에보스 란체로스
897 kcal
41g
35 min
보통
미국 남부식 프라이드 치킨
1689 kcal
74g
45 min
보통
전통적인 치킨 프리카세
989 kcal
73g
80 min
쉬움
즈케동 (참치 간장절임 덮밥)
764 kcal
46g
35 min
보통
야채와 생치즈를 곁들인 수제 라비올리
723 kcal
31g
60 min
쉬움
치킨 시저 랩
742 kcal
48g
25 min
쉬움
야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
485 kcal
42g
30 min
쉬움
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
395 kcal
30g
20 min
쉬움
이탈리안 오믈렛
582 kcal
38g
25 min
쉬움
부드러운 풍미의 생선 커리
442 kcal
31g
35 min
쉬움
폴로 알 커리: 부드러운 이탈리아식 크림 치킨 커리
448 kcal
36g
35 min
쉬움
닭고기 꼬치
419 kcal
34g
35 min
보통
분똠 (Bún tôm)
512 kcal
35g
65 min
쉬움
토스카나식 크로스티니
847 kcal
37g
40 min
보통
포르투갈식 대구 튀김 (파스테이스 드 바칼라우)
1121 kcal
88g
60 min
쉬움
매콤달콤 쫄면
1756 kcal
53g
30 min
쉬움
세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
264 kcal
33g
25 min
보통
매콤 달콤한 맛의 정석, 춘천식 닭갈비
663 kcal
33g
55 min
보통
아로스 드 마리슈쿠 (포르투갈식 해물밥)
875 kcal
74g
60 min
쉬움
레몬 고등어
607 kcal
41g
25 min
쉬움
채식 레드 빈 엔칠라다
884 kcal
36g
50 min
쉬움
베트남식 허니 닭구이 (Gà nướng mật ong)
486 kcal
34g
55 min