보통
가이 팟 멧 마무앙 (태국식 캐슈넛 치킨)
534 kcal
34g
25 min
지중해식 고단백 레시피
522 레시피
지중해 요리는 단백질이 풍부한 보물로 가득해. 튀니지식 문어(461 kcal)와 치킨 브리우아트(1012 kcal)가 그 다양성을 보여줘. 맛있고 영양가 있는 요리를 즐길 준비를 해봐.
보통
바다의 풍미를 담은 해산물 스파게티 알로 스콜리오
753 kcal
47g
35 min
쉬움
정통 로스트 치킨
843 kcal
68g
95 min
쉬움
토르텔리니 알라 파나
747 kcal
33g
20 min
쉬움
고등어 소금구이 (사바 시오야키)
507 kcal
42g
35 min
보통
트레모수 (루피니 콩)
328 kcal
31g
110 min
쉬움
오야코동 (닭고기 달걀 덮밥)
509 kcal
36g
35 min
보통
바삭함의 절정, 이탈리아식 해산물 튀김 '프리토 미스토'
751 kcal
50g
40 min
보통
갈릭 파슬리 버터 개구리 뒷다리 구이
382 kcal
34g
25 min
보통
바칼라우 콤 브로아 (Bacalhau com Broa)
1521 kcal
139g
85 min
쉬움
모둠 해물 나베
485 kcal
69g
40 min
보통
레몬 버터를 곁들인 자연산 농어 스테이크
693 kcal
96g
20 min
보통
오렌지 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크
609 kcal
39g
40 min
보통
바다의 풍미를 담은 해산물 리조또
753 kcal
47g
45 min
보통
허브향 가득한 쌀로 속을 채운 그리스식 오징어 요리
513 kcal
40g
105 min
보통
분까 (베트남 생선 쌀국수)
939 kcal
64g
80 min
보통
망고 새우
303 kcal
35g
30 min
보통
매콤 달콤한 맛의 정석, 춘천식 닭갈비
663 kcal
33g
55 min
쉬움
까리똠 (베트남식 새우 커리)
557 kcal
40g
45 min
보통
오리 가슴살을 곁들인 파인애플 레드 커리
614 kcal
34g
45 min
보통
치킨 체티나드
683 kcal
42g
65 min
쉬움
카마로네스 알 모호 데 아호
327 kcal
34g
25 min
쉬움
베트남식 허니 닭구이 (Gà nướng mật ong)
486 kcal
34g
55 min
어려움
낭투아 소스를 곁들인 강치 크넬
1024 kcal
57g
90 min