쉬움
기 버터 풍미의 전통 렌틸 콩 키치디
365 kcal
11g
50 min
지중해식 일품 요리
552 레시피
지중해 완전 요리는 마음을 따뜻하게 해줘. 채소가 들어간 베르쿠케스(809 kcal)나 치킨과 아몬드 바스틸라를 맛보아. 이 레시피들은 맛과 영양을 결합해.
쉬움
콩테 치즈를 듬뿍 얹은 햄 파스타 그라탱
905 kcal
43g
45 min
보통
닭고기와 렌틸콩을 곁들인 르피사(Rfissa)
1418 kcal
81g
115 min
쉬움
치즈 엔칠라다
973 kcal
34g
40 min
쉬움
생선 죽 (차오 까)
495 kcal
36g
70 min
보통
팔라펠 샐러드
998 kcal
46g
45 min
보통
암릿사리 쿨차
700 kcal
15g
60 min
보통
칼데이라다 드 페이셰 (포르투갈식 생선 스튜)
811 kcal
78g
70 min
쉬움
리크 크루스티양
488 kcal
9g
65 min
보통
치킨 그린 커리
515 kcal
33g
35 min
보통
태국식 그린 치킨 커리
455 kcal
31g
35 min
쉬움
콩테 치즈 크로크마담
1082 kcal
48g
30 min
쉬움
미소 나스 (일본식 된장 가지 구이)
381 kcal
6g
25 min
보통
소페스 데 프리홀레스
1175 kcal
36g
60 min
보통
치킨 비리야니
1339 kcal
53g
90 min
쉬움
마그레브풍 채소 불구르
604 kcal
22g
50 min
쉬움
쌀과 뭉달로 만든 고소한 키치디
359 kcal
11g
50 min
보통
이탈리안 정통 해산물 파스타
727 kcal
50g
35 min
보통
수제 치즈 슈페츨레
805 kcal
32g
40 min
보통
오징어 코코넛 커리
492 kcal
33g
45 min
보통
바칼라우 아 미뇨타 (포르투갈식 대구 요리)
1320 kcal
133g
60 min
보통
진하고 구수한 보양식, 추어탕
338 kcal
29g
130 min
쉬움
매콤 고소한 케이준 치킨 파스타
932 kcal
48g
35 min
보통
카오 목 가이 (태국식 치킨 비리야니)
1035 kcal
45g
75 min