지중해식 임산부에게 적합한 중동 요리 레시피

향신료와 허브가 어우러진 중동 요리로 식탁에 색다른 맛을 더해보세요. 풍미 가득한 채소 타진은 560 kcal, 치킨 마락(Chicken Marak)은 59 g의 단백질을 담고 있어요. 날것과 비살균 유제품, 술은 피하고 재료를 충분히 익혀 51가지 레시피를 즐겨보세요.

타히니 소스를 곁들인 팔라펠 랩

55 min · 984 칼로리

터키식 수란 요리, 질비르 (Çılbır)

25 min · 710 칼로리

민트 마리네이드 정어리 구이

26 min · 477 칼로리

풍미 가득, 스파이스 치킨 샤와르마

35 min · 851 칼로리

지중해식 모둠 메제 플래터

1 h 25 min · 1,153 칼로리

팔라펠 샐러드

45 min · 995 칼로리

중동식 해산물 그릴 구이

30 min · 370 칼로리

자타르와 치즈를 곁들인 마나키시

35 min · 949 칼로리

풍미 가득한 채소 타진

1 h 5 min · 411 칼로리

치킨 마락(Chicken Marak)

1 h 20 min · 868 칼로리

중동식 닭고기 파테

1 h 5 min · 546 칼로리

파프리카를 곁들인 정통 불가 필라프

40 min · 437 칼로리

허브 향 가득한 병아리콩 갈레트

30 min · 612 칼로리

프렌치 스타일 팔라펠

30 min · 529 칼로리

렌틸 콩 타불레

45 min · 419 칼로리

겉바속촉 수제 팔라펠

40 min · 888 칼로리

무할레비(Muhallebi)

25 min · 294 칼로리

중동풍 생선 꼬치 구이

28 min · 287 칼로리

오크라 토마토 조림

50 min · 206 칼로리

레바논식 파투시 샐러드

25 min · 344 칼로리

중동풍 타히니 석류 데블드 에그

30 min · 325 칼로리

중동풍 렌틸 로프

1 h 10 min · 640 칼로리

닭고기 불구르 필라프

55 min · 790 칼로리

정통 홈메이드 라브네

10 min · 247 칼로리