타히니 소스를 곁들인 부드러운 잠두콩 요리
30 min · 465 칼로리
지중해식 임산부에게 적합한 중동 요리 레시피
51 레시피
향신료와 허브가 어우러진 중동 요리로 식탁에 색다른 맛을 더해보세요. 풍미 가득한 채소 타진은 560 kcal, 치킨 마락(Chicken Marak)은 59 g의 단백질을 담고 있어요. 날것과 비살균 유제품, 술은 피하고 재료를 충분히 익혀 51가지 레시피를 즐겨보세요.
카락 티 (Karak Tea)
20 min · 132 칼로리
자타르 마누셰 (Zaatar Man'oushe)
13 min · 535 칼로리
레바논식 렌틸콩 밥 (무자다라)
55 min · 659 칼로리
레몬 타히니 소스
10 min · 202 칼로리
크림과 피스타치오를 곁들인 카타예프
50 min · 702 칼로리
장미 카다멈 케이크
1 h 5 min · 549 칼로리
므할라비아
25 min · 356 칼로리
오렌지 세몰리나 케이크
1 h 20 min · 587 칼로리
달콤한 대추와 견과류 코프타
30 min · 505 칼로리
오렌지 블랙 올리브 샐러드
15 min · 255 칼로리
무자다라 (Mujadara)
1 h · 677 칼로리
치킨 시크 스튜
1 h 5 min · 756 칼로리
전통 중동식 살렙
15 min · 365 칼로리
그릴에 구운 양고기 쉬쉬 케밥
30 min · 644 칼로리
장미향을 머금은 중동식 세몰리나 푸딩
25 min · 476 칼로리
타히니 초레크
3 h 10 min · 718 칼로리
부드러운 병아리콩 후무스와 피타 브레드
20 min · 655 칼로리
갈릭 치리 버터를 곁들인 요거트 파스타
20 min · 597 칼로리
육즙 가득한 요거트 마리네이드 치킨 꼬치
35 min · 329 칼로리
큐민 향을 입힌 부드러운 잠두 볶음
35 min · 309 칼로리
이집트 국민 요리, 코샤리
1 h 5 min · 737 칼로리
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
25 min · 272 칼로리
향긋한 풍미의 칠면조 케밥
40 min · 305 칼로리