파파스 아 라 멕시카나
40 min · 33 g 탄수화물
저탄수화물 콜레스테롤 조절을 위한 멕시코 요리 레시피
22 레시피
멕시코 요리의 다채로운 맛을 즐기면서 포화지방은 적게, 식이섬유와 불포화지방은 넉넉히 챙겨보세요. 노팔레스 선인장 구이는 130kcal, 멕시코식 차요테 볶음은 118kcal로 가볍게 곁들이기 좋아요. 22개의 레시피에서 취향에 맞는 한 접시를 찾아보세요.
파팔로테 (구운 살사와 토토포스)
30 min · 41 g 탄수화물
노팔레스 선인장 구이
25 min · 9 g 탄수화물
멕시칸 스타일 아몬드 대추야자
20 min · 25 g 탄수화물
몰레 데 오야 (Mole de Olla)
2 h 30 min · 35 g 탄수화물
멕시코식 선인장 샐러드 (엔살라다 데 노팔레스)
35 min · 13 g 탄수화물
파인애플 살사
15 min · 14 g 탄수화물
구운 채소 치폴레 살사
25 min · 9 g 탄수화물
파인애플 시나몬 워터 케피어
48 h 15 min · 16 g 탄수화물
멕시코식 차요테 볶음
30 min · 9 g 탄수화물
세볼리타스 아사다스
20 min · 4 g 탄수화물
정통 살사 로하 (Salsa Roja)
20 min · 12 g 탄수화물
프레시 토마토 살사
15 min · 10 g 탄수화물
살사 타케라
25 min · 14 g 탄수화물
살사 프레스카
15 min · 7 g 탄수화물
멕시코풍 트로피컬 과일 소르베
20 min · 47 g 탄수화물
전통 멕시칸 살사 2종 (피코 데 가요 & 살사 로하)
30 min · 14 g 탄수화물
페스카도 아 라 플란차
30 min · 9 g 탄수화물
딸기 라임 팔레타
20 min · 16 g 탄수화물
페스카도 알 오르노
45 min · 9 g 탄수화물
페스카도 아 라 베라크루사
50 min · 11 g 탄수화물
멕시칸 모둠 세비체
40 min · 26 g 탄수화물