보통
소고기 물루키아
647 kcal
30g
260 min
저탄수화물 일품 요리
374 레시피
저탄수화물 완전 요리는 다양한 옵션으로 당신을 만족시킵니다. 312 kcal의 커민 렌틸 볼이나 985 kcal의 프릭을 채운 비둘기를 맛보세요. 각 레시피는 맛있고 만족스러운 순간을 약속합니다.
쉬움
마그레브풍 참치 샐러드
272 kcal
15g
15 min
보통
레몬 절임과 올리브를 곁들인 치킨 타진
585 kcal
35g
70 min
쉬움
다진 고기와 계란의 타진
576 kcal
42g
50 min
보통
전통 마오리 항이 (Traditional Maori Hangi)
1098 kcal
75g
405 min
쉬움
치커리 흰강낭콩 볶음
520 kcal
24g
40 min
보통
바칼라우 아 브라스 (Bacalhau à Brás)
1693 kcal
109g
60 min
보통
바칼라우 아 라가레이루 (Bacalhau à Lagareiro)
1331 kcal
130g
65 min
보통
바칼라우 아 라보 드 갈로 (포르투갈식 대구 요리)
1211 kcal
134g
65 min
쉬움
칼도 베르데 (Caldo Verde)
482 kcal
16g
60 min
보통
알렌테주풍 소고기 조개 볶음
730 kcal
59g
65 min
보통
소고기 껍질콩 스튜
767 kcal
51g
110 min
쉬움
포르투갈식 잠두 콩요리
552 kcal
37g
60 min
보통
룰라쉬 헤셰아다쉬 (포르투갈식 오징어 채움 요리)
544 kcal
45g
90 min
보통
페이셰 아 브라스
869 kcal
92g
60 min
보통
폴보 아 라가레이로 (Polvo à Lagareiro)
944 kcal
44g
90 min
쉬움
살라다 드 바칼라우 (포르투갈식 대구 샐러드)
1048 kcal
104g
50 min
쉬움
망고 처트니를 곁들인 소고기 보보티
743 kcal
53g
70 min
보통
바칼라오 기사도 (Bacalao Guisado)
797 kcal
103g
65 min
쉬움
칼라바시네스 레예노스 (스페인식 호박 고기 채움 요리)
624 kcal
26g
90 min
보통
깔라마레스 레예노스 (스페인식 오징어 순대)
580 kcal
51g
85 min
보통
까냐스 데 피미엔토 (고기 소를 채운 파프리카 구이)
650 kcal
35g
75 min
보통
양고기 카스엘라
925 kcal
63g
115 min
보통
해산물 카주엘라
475 kcal
57g
55 min