수제 감자튀김
35 min · 41 g 탄수화물
저탄수화물 심혈관 건강을 위한 미국 요리 레시피
49 레시피
채소와 생선, 올리브 오일을 활용하고 포화지방과 소금은 줄인 미국 요리 레시피를 모았어요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297 kcal)나 알록달록 채소 퀴노아(10 g 단백질)를 식탁에 올려보세요. 49가지 레시피로 든든하고 다채로운 한 끼를 준비할 수 있어요.
신선한 채소 플래터
25 min · 12 g 탄수화물
추억의 정통 베이크드 빈즈
4 h 20 min · 22 g 탄수화물
아삭한 브로콜리 찜
13 min · 4 g 탄수화물
상큼함 가득, 프레시 과일 샐러드
20 min · 39 g 탄수화물
피칸을 곁들인 메이플 버터넛 호박 구이
55 min · 20 g 탄수화물
미국식 모듬 야채 오븐 구이
1 h · 35 g 탄수화물
매콤한 블랙빈 요리
1 h 15 min · 11 g 탄수화물
오븐에 구운 바삭한 고구마 프라이
40 min · 41 g 탄수화물
촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이
25 min · 1 g 탄수화물
전통 코울슬로
20 min · 13 g 탄수화물
피코 데 갈로
15 min · 7 g 탄수화물
알록달록 채소 퀴노아
35 min · 44 g 탄수화물
사과 시나몬 오트밀
9 min · 49 g 탄수화물
아삭함이 살아있는 전통 코울슬로
20 min · 13 g 탄수화물
PB&J 샌드위치
15 min · 40 g 탄수화물
맥주 튀김 양파링
30 min · 46 g 탄수화물
깊은 풍미의 수제 스모키 BBQ 소스
35 min · 41 g 탄수화물
땅콩 버터
15 min · 13 g 탄수화물
부드러운 풍미의 생선 커리
35 min · 10 g 탄수화물
참치 타르타르
20 min · 4 g 탄수화물
겉바속촉의 정석, 수제 테이터 톳
45 min · 42 g 탄수화물
포크로 으깨 만든 홈메이드 과카몰리
15 min · 4 g 탄수화물
타르타르 소스
15 min · 4 g 탄수화물