쉬움
야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
485 kcal
42g
30 min
키토 고단백 레시피
412 레시피
단백질이 풍부한 케토 레시피는 맛있고 포만감을 주는 요리를 보장합니다. 동양식 치킨 파테(531 kcal)나 델리 스타일 치킨 샐러드(522 kcal)를 즐겨보세요. 매 한 입마다 강렬한 맛을 발견할 준비를 하세요.
보통
소고기 타다끼
363 kcal
36g
25 min
쉬움
양파 볶음을 곁들인 소고기 스테이크
615 kcal
44g
25 min
쉬움
헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)
478 kcal
32g
25 min
쉬움
브라트헨헨 (독일식 로스트 치킨)
823 kcal
69g
90 min
쉬움
폴로 알 커리: 부드러운 이탈리아식 크림 치킨 커리
448 kcal
36g
35 min
쉬움
생강 풍미의 탱글한 새우 볶음
268 kcal
31g
25 min
보통
레드와인 소고기 찜
702 kcal
43g
210 min
쉬움
윤기가 자르르 흐르는 간장 새우볶음
252 kcal
31g
25 min
쉬움
호이신 소스 소고기 볶음
496 kcal
35g
25 min
보통
치킨 카차토레
629 kcal
38g
70 min
보통
그리스식 생선 필로 파이
700 kcal
48g
75 min
쉬움
스페인식 닭날개 오븐 구이
691 kcal
49g
55 min
보통
포르투갈식 소고기 스튜 (카르네 드 바카 에스투파다)
625 kcal
41g
140 min
보통
오스트리아 전통 소고기 수육, 타펠슈피츠
1204 kcal
127g
210 min
보통
포도를 곁들인 촉촉한 메추리 구이
682 kcal
65g
45 min
보통
에스플레트 페퍼를 곁들인 바스크식 파테
1075 kcal
38g
135 min
보통
자우어브라텐 (독일식 소고기 찜)
602 kcal
42g
210 min
쉬움
프랑스 전통 가자미 뫼니에르
596 kcal
66g
20 min
쉬움
탄두리 치킨 꼬치 구이
342 kcal
34g
32 min
보통
치킨 샤쇠르 (사냥꾼풍 닭요리)
878 kcal
65g
65 min
쉬움
이카야키 (일본식 통오징어 양념구이)
333 kcal
38g
25 min
보통
홀스래디시를 곁들인 연어 무스
461 kcal
36g
33 min
쉬움
타임과 마늘을 곁들인 양갈비 스테이크
530 kcal
32g
20 min