보통
진한 풍미의 말차 그린티 무스
280 kcal
8g
30 min
키토 가벼운 레시피
660 레시피
가벼운 케토 레시피는 맛있고 영양가 있는 요리를 모아놓았어요. 441 kcal의 레반트 향신료 양고기 스테이크나 333 kcal의 메추이아 샐러드를 시도해보세요. 각 요리는 죄책감 없이 즐길 수 있도록 설계되었습니다.
보통
정통 오리 무스
343 kcal
10g
30 min
쉬움
부드러운 셀러리악 무스
290 kcal
8g
40 min
쉬움
미모사 데빌드 에그
489 kcal
14g
30 min
쉬움
양송이 판나코타
336 kcal
6g
30 min
보통
정통 오리 파테
414 kcal
21g
130 min
보통
비둘기 고기 파테 테린
473 kcal
27g
130 min
쉬움
레몬 버터를 곁들인 연어 스테이크
462 kcal
38g
18 min
보통
부드러운 크림 소스를 곁들인 관자 스테이크
337 kcal
28g
25 min
쉬움
프랑스식 대파 샐러드 (푸아로 비네그레트)
370 kcal
10g
35 min
쉬움
프로방스풍 생선 요리
331 kcal
30g
45 min
쉬움
봄 채소를 곁들인 생선 파피요트
251 kcal
30g
35 min
쉬움
마늘 타임 단호박 구이
167 kcal
3g
50 min
보통
프랑스식 생선 스튜
367 kcal
42g
50 min
보통
에스카르고 라구
389 kcal
35g
50 min
쉬움
정통 돼지등심 오븐 구이
437 kcal
46g
75 min
쉬움
호두 오일을 곁들인 고소한 비트 샐러드
318 kcal
5g
60 min
쉬움
차이브를 곁들인 크리미 오이 샐러드
113 kcal
2g
20 min
보통
지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드
382 kcal
36g
35 min
쉬움
버터와 천일염을 곁들인 래디시 샐러드
156 kcal
1g
15 min
쉬움
고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드
210 kcal
5g
12 min
쉬움
그릴 채소 구이와 생모짜렐라 샐러드
459 kcal
18g
45 min
쉬움
구운 파프리카 샐러드
187 kcal
2g
45 min
쉬움
머스터드 비네그레트 드레싱을 곁들인 그린 샐러드
225 kcal
1g
15 min