할랄 항염증 레시피

채소와 오메가-3가 풍부한 생선, 올리브 오일과 통곡물을 중심으로 한 할랄 항염증 레시피를 만나보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297 kcal)와 청어를 곁들인 독일식 비트 샐러드(372 kcal)처럼, 가공식품은 줄이고 재료의 맛을 살린 메뉴가 186가지 준비되어 있어요.

포테이토 바지 (감자 향신료 볶음)

40 min · 273 칼로리

파타니스카스 데 바타타 (Pataniscas de Batata)

1 h · 511 칼로리

만테카토 대구

40 min · 1,207 칼로리

바칼라오 알 필필 (Bacalao al Pil Pil)

40 min · 988 칼로리

그릴드 피쉬 티카

30 min · 285 칼로리

훈제 연어 마스카포네 카나페

20 min · 538 칼로리

아티초크 구이

35 min · 254 칼로리

고등어 초밥

1 h · 842 칼로리

고등어 초밥 (사바 스시)

1 h 5 min · 965 칼로리

청어를 곁들인 독일식 비트 샐러드

1 h 10 min · 375 칼로리

레바논식 렌틸콩 밥 (무자다라)

55 min · 659 칼로리

태국식 레몬그라스 생선 수프

40 min · 143 칼로리

자타르 마누셰 (Zaatar Man'oushe)

13 min · 535 칼로리

매콤한 중화풍 생선 수프

35 min · 317 칼로리

태국식 라임 농어찜 (플라 가퐁 능 마나오)

35 min · 302 칼로리

오향 풍미를 입힌 초록 렌틸콩 볶음

35 min · 371 칼로리

대구 브랑다드 (Cod Brandade)

1 h · 756 칼로리

프리케를 채운 비둘기 구이

1 h 30 min · 981 칼로리

고소한 호두를 곁들인 불굴(Bulgur) 필라프

30 min · 408 칼로리

겉바속촉 유니라테랄 연어 스테이크

18 min · 400 칼로리

오향 렌틸콩 볼

45 min · 322 칼로리

노팔레스 선인장 구이

25 min · 130 칼로리

마틀루: 마그레브 전통 세몰리나 빵

35 min · 538 칼로리

시금치 로티

35 min · 529 칼로리