달 팔락 (Dal Palak)
50 min · 366 칼로리
할랄 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피
1,296 레시피
할랄 식단에 맞춘 1,296가지 레시피를 살펴보세요. 부드러운 풍미의 생선 커리(442 kcal)와 치킨 파르메산(858 kcal)처럼 든든한 메뉴가 있어요. 요오드와 셀레늄이 든 식품을 골라 활용하고, 생 양배추와 생콩 식품은 적게 넣어 다양한 식사를 준비해보세요.
허브와 향신료로 풍미를 더한 생선 케프타
45 min · 352 칼로리
영국식 염소고기 커리
2 h 20 min · 950 칼로리
타르타 데 초클로 (옥수수 타르트)
1 h · 820 칼로리
큐민 향을 입힌 부드러운 잠두 볶음
35 min · 309 칼로리
소고기 수야 (Beef Suya)
50 min · 636 칼로리
파고티니 파스타
1 h · 1,000 칼로리
치킨 파르메산
50 min · 861 칼로리
풍미 가득, 스파이스 치킨 샤와르마
35 min · 851 칼로리
그리스풍 감자 뇨끼
1 h 10 min · 591 칼로리
비스카이아풍 대구 요리
1 h 20 min · 819 칼로리
엔살라다 믹스타 (Ensalada Mixta)
30 min · 387 칼로리
에그 브릭
20 min · 387 칼로리
시금치 카넬로니
1 h 10 min · 704 칼로리
버터 치킨
1 h · 552 칼로리
야채와 건과일을 곁들인 파스티야
1 h 20 min · 781 칼로리
램 클레프티코 (그리스식 양어깨살 찜)
3 h 30 min · 1,001 칼로리
겉바속촉의 정석, 전통 양 어깨살 메슈이(Mechoui)
4 h 25 min · 827 칼로리
쏘이 쎄오 (Xôi xéo)
1 h 40 min · 1,147 칼로리
BBQ 비스테카 스테이크
25 min · 1,798 칼로리
대구 세비체 타코
25 min · 911 칼로리
전통 양고기 브리야니
1 h 40 min · 1,301 칼로리
소고기 테르네라 타코
2 h 50 min · 774 칼로리
에그 커리
50 min · 285 칼로리