통밀 애호박 염소치즈 케이크
1 h · 26 g 탄수화물
할랄 당뇨병에 적합한 레시피
1,014 레시피
제2형 당뇨병을 고려해 한 끼당 탄수화물은 적당히, 당류는 적게 하고 식이섬유와 단백질을 챙긴 할랄 레시피를 모았어요. 소고기 브로콜리 볶음은 단백질 31g, 알록달록 채소 퀴노아는 340kcal예요. 입맛과 식사 계획에 맞춰 1,014가지 요리 중에서 골라보세요.
반숙 달걀 세이버리 요거트 볼
11 min · 25 g 탄수화물
치즈 파프리카 브뢰드스키베
4 min · 36 g 탄수화물
귀리 프로틴 팬케이크
13 min · 36 g 탄수화물
래디시 크림치즈 통밀 타르틴
5 min · 36 g 탄수화물
라즈베리 오버나이트 오트 (스웨덴식)
5 min · 36 g 탄수화물
아보카도 달걀 호밀 토스트
11 min · 34 g 탄수화물
통밀빵 그릴드 치킨 토마토 라이트 모차렐라 파니니
40 min · 41 g 탄수화물
홈메이드 파니니 빵
30 min · 46 g 탄수화물
소고기 바르바코아 타코
4 h 30 min · 97 g 탄수화물
아메리칸 샌드위치
50 min · 93 g 탄수화물
토마토 바질 브루스케타
20 min · 54 g 탄수화물
포르투갈식 토마토 밥
40 min · 126 g 탄수화물
홈메이드 치킨 텐더
30 min · 59 g 탄수화물
닭고기 청경채 볶음 쌀국수
40 min · 88 g 탄수화물
허브 향 가득한 병아리콩 갈레트
30 min · 68 g 탄수화물
프렌치 스타일 팔라펠
30 min · 67 g 탄수화물
야채 파코라 (인도식 채소 튀김)
35 min · 48 g 탄수화물
모짜렐라 치즈스틱
25 min · 47 g 탄수화물
레드 렌틸 코코넛 커리
35 min · 47 g 탄수화물
낫또 고한 (낫또 덮밥)
20 min · 129 g 탄수화물
칠리 치즈 프라이
1 h 15 min · 58 g 탄수화물
중국식 야채 볶음면
25 min · 58 g 탄수화물
오레가노 피타 칩
22 min · 50 g 탄수화물