할랄 당뇨병에 적합한 레시피

제2형 당뇨병을 고려해 한 끼당 탄수화물은 적당히, 당류는 적게 하고 식이섬유와 단백질을 챙긴 할랄 레시피를 모았어요. 소고기 브로콜리 볶음은 단백질 31g, 알록달록 채소 퀴노아는 340kcal예요. 입맛과 식사 계획에 맞춰 1,014가지 요리 중에서 골라보세요.

치킨 미엔 (닭고기 볶음면)

35 min · 63 g 탄수화물

고소한 풍미의 콩밥

50 min · 71 g 탄수화물

프라이드 치킨 아보카도 랩

50 min · 48 g 탄수화물

감자전

25 min · 46 g 탄수화물

아보카도 브루스케타

15 min · 50 g 탄수화물

캐러웨이 향을 머금은 정통 독일식 흑빵

1 h 10 min · 48 g 탄수화물

오리 타코

1 h 50 min · 69 g 탄수화물

프렌치 스타일 타불레

25 min · 49 g 탄수화물

토마토 부르굴

35 min · 52 g 탄수화물

판자넬라 브레드 샐러드

25 min · 59 g 탄수화물

연어 아보카도 마키 스시

1 h · 123 g 탄수화물

오리 파르망티에

1 h 15 min · 52 g 탄수화물

홈메이드 옥수수 또띠아

35 min · 99 g 탄수화물

양고기 만디 (Lamb Mandi)

2 h 20 min · 205 g 탄수화물

엔초비 브루스케타

15 min · 51 g 탄수화물

버섯 브루스케타

25 min · 52 g 탄수화물

매콤달콤 볶음면

25 min · 80 g 탄수화물

피카냐 타코

35 min · 64 g 탄수화물

뭉달 키차리

50 min · 53 g 탄수화물

전통 기 파라타 (Ghee Paratha)

35 min · 70 g 탄수화물

겉바속촉 수제 팔라펠

40 min · 64 g 탄수화물

노팔 타코

35 min · 65 g 탄수화물

달 차왈 (Daal Chawal)

1 h 15 min · 150 g 탄수화물

수제 치킨 너겟

30 min · 48 g 탄수화물