할랄 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

할랄 식단에 맞춘 1,296가지 레시피를 살펴보세요. 부드러운 풍미의 생선 커리(442 kcal)와 치킨 파르메산(858 kcal)처럼 든든한 메뉴가 있어요. 요오드와 셀레늄이 든 식품을 골라 활용하고, 생 양배추와 생콩 식품은 적게 넣어 다양한 식사를 준비해보세요.

소고기 오일라칠레

2 h 20 min · 425 칼로리

에그 커리

50 min · 285 칼로리

전통 양고기 브리야니

1 h 40 min · 1,301 칼로리

무자다라 (Mujadara)

1 h · 677 칼로리

버터 치킨

1 h · 552 칼로리

풍미 가득한 버터 베이스팅 꽃등심 스테이크

25 min · 1,201 칼로리

BBQ 비스테카 스테이크

25 min · 1,798 칼로리

겉바속촉의 정석, 전통 양 어깨살 메슈이(Mechoui)

4 h 25 min · 827 칼로리

레몬그라스 향을 입힌 베트남식 생선 구이

45 min · 454 칼로리

민트향을 곁들인 상큼한 과일 수프

25 min · 254 칼로리

치킨 타코

35 min · 840 칼로리

피망 파스타

40 min · 625 칼로리

체다 치즈가 녹아내리는 바삭한 치킨 퀘사디아

30 min · 576 칼로리

초콜릿 프로피테롤

1 h 5 min · 1,077 칼로리

피쉬 아미리차리

30 min · 397 칼로리

치커리와 콩

40 min · 538 칼로리

프룬과 아몬드를 곁들인 양고기 타진

1 h 50 min · 770 칼로리

치킨 엔칠라다

1 h · 906 칼로리

가지 파르미지아나 그라탕

1 h 15 min · 539 칼로리

체다 치즈와 적양파를 곁들인 미니 슬라이더

30 min · 928 칼로리

치킨 비리야니

1 h 30 min · 1,344 칼로리

생선 죽 (차오 까)

1 h 10 min · 499 칼로리

병아리콩 코코넛 커리

45 min · 546 칼로리

향긋한 풍미의 소고기 꼬치구이

30 min · 516 칼로리