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치킨 비리야니
고슬고슬하게 살아있는 쌀알 하나하나에 사프란과 향신료의 풍미가 깊게 밴 정통 인도식 쌀요리입니다. 향신료에 푹 재워낸 닭고기는 바삭하게 튀긴 양파 아래서 입안에 넣는 순간 녹아내릴 듯 부드러운 식감을 자랑합니다.
0traditionalspicyone-pot
40분
준비 시간
50분
조리 시간
보통
난이도
영양 정보 (1인분당)
1339
칼로리
53g
단백질
175g
탄수화물
51g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 800 g닭다리~380 cal/1인분당(큼직하게 토막 내어 준비)Gluten-free
- 400 g태국 쌀~351 cal/1인분당(맑은 물이 나올 때까지 세 번 씻기)VeganGluten-free
- 200 g다히~49 cal/1인분당Gluten-free
- 50 g기 버터~113 cal/1인분당VeganGluten-free
- 3 piece황양파~40 cal/1인분당(최대한 얇게 채 썰기)VeganGluten-free
- 4 piece마늘~4 cal/1인분당(곱게 다지기)VeganGluten-free
- 1 tbsp생강가루~13 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tbsp가람 마살라~14 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tsp강황 가루~4 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tsp고춧가루~5 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 pinch샤프란(따뜻한 우유에 넣어 색과 향 우려내기)VeganGluten-free
- 50 ml전지우유~8 cal/1인분당Gluten-free
- 1 piece생고수(잘게 다지기)VeganGluten-free
- 1 piece생 민트(잘게 다지기)VeganGluten-free
- 1 piece계피 스틱~4 cal/1인분당VeganGluten-free
- 4 piece카다멈~1 cal/1인분당VeganGluten-free
- 3 piece정향~1 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tsp회색 천일염VeganGluten-free
- 400 g바스마티 쌀~351 cal/1인분당(여러 번 씻은 후 찬물에 30분간 불려두기)VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
milk
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조리법
0/5닭고기 밑간하여 재우기
인도식 요거트, 다진 마늘, 생강 가루, 강황, 칠리, 가람 마살라를 한데 섞어 양념장을 만듭니다. 손질한 닭고기에 양념을 고루 버무린 뒤, 고기 속까지 향신료의 풍미가 충분히 배어들도록 잠시 재워둡니다.
10 분양파 황금빛으로 볶기
팬에 기(Ghee)를 두르고 얇게 채 썬 양파를 넣습니다. 양파가 짙은 갈색을 띠며 바삭해질 때까지 충분히 볶아준 뒤, 키친타월에 올려 기름기를 빼고 식혀둡니다.
15 분향신료와 함께 쌀 삶기
시나몬, 카다멈, 정향을 넣은 끓는 물에 쌀을 넣고 삶습니다. 쌀알의 심지가 약간 느껴질 정도(약 70%)로만 익었을 때 건져내야 나중에 고슬고슬한 식감을 살릴 수 있습니다.
10 분층층이 쌓아 올리기
바닥이 두꺼운 냄비에 먼저 닭고기를 깔고 그 위를 쌀로 덮습니다. 사프란을 우린 우유를 골고루 끼얹은 뒤 튀긴 양파, 고수, 민트를 뿌립니다. 마지막으로 증기가 새나가지 않도록 뚜껑을 단단히 밀봉합니다.
5 분약불에서 뜸 들이기
아주 약한 불 위에서 뭉근하게 익히는 '둠(Dum)' 방식으로 조리합니다. 냄비 내부의 증기가 쌀을 완벽하게 익히고 닭고기를 야들야들하게 만듭니다. 뚜껑을 여는 순간 퍼지는 강렬한 향과 길쭉하게 선 쌀알이 보이면 완성입니다.
25 분
셰프 팁
- •마지막 뜸 들이기 과정에서는 쌀알이 으깨질 수 있으므로 절대 주걱으로 젓지 마세요.
- •뚜껑이 꽉 닫히지 않는다면 밀가루 반죽으로 냄비 가장자리를 둘러 증기가 새어나가지 않게 완벽히 밀봉해 보세요.
보관 방법
냉장 보관 시 최대 2일까지 가능합니다. 다시 데울 때는 쌀이 건조해지지 않도록 찜기를 사용해 수분을 더하며 데우는 것이 가장 맛있습니다.
4.8
16 평가
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