쉬움 고단백 레시피

407 레시피

Kefta aux œufs(580kcal)와 Pâtes à l'Agneau et Épices Orientales(986kcal) 같은 단백질이 풍부한 요리가 목록에 추가돼요. 304kcal의 Brochettes de crevettes grillées가 이 맛있는 선택을 완성해요.

타코 드 테르 (감자 소고기 타코)
쉬움

타코 드 테르 (감자 소고기 타코)

907 kcal
48g
40 min
스파이시 비프 또띠아 타코
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스파이시 비프 또띠아 타코

761 kcal
41g
25 min
멕시칸 소고기 타코
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멕시칸 소고기 타코

702 kcal
34g
25 min
멕시칸 참치 토스타다
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멕시칸 참치 토스타다

597 kcal
36g
30 min
송아지 고기 샤와르마
쉬움

송아지 고기 샤와르마

457 kcal
35g
35 min
그릴에 구운 양고기 쉬쉬 케밥
쉬움

그릴에 구운 양고기 쉬쉬 케밥

653 kcal
48g
30 min
큐민 레몬 양어깨살 꼬치구이
쉬움

큐민 레몬 양어깨살 꼬치구이

776 kcal
46g
35 min
육즙 가득한 요거트 마리네이드 치킨 꼬치
쉬움

육즙 가득한 요거트 마리네이드 치킨 꼬치

350 kcal
36g
35 min
스파이스 양고기 코프타
쉬움

스파이스 양고기 코프타

507 kcal
32g
30 min
육즙 가득, 전통 케프타 그릴 구이
쉬움

육즙 가득, 전통 케프타 그릴 구이

544 kcal
47g
30 min
정통 오븐 코프타 구이
쉬움

정통 오븐 코프타 구이

697 kcal
40g
80 min
향긋한 풍미의 칠면조 케밥
쉬움

향긋한 풍미의 칠면조 케밥

343 kcal
31g
40 min
중동풍 향신료 고기 파스타
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중동풍 향신료 고기 파스타

955 kcal
48g
40 min
중동풍 향신료 양고기 파스타
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중동풍 향신료 양고기 파스타

986 kcal
41g
35 min
육즙 가득 양고기 아라예스 (피타 브레드 샌드)
쉬움

육즙 가득 양고기 아라예스 (피타 브레드 샌드)

709 kcal
31g
25 min
부드러운 병아리콩 후무스와 피타 브레드
쉬움

부드러운 병아리콩 후무스와 피타 브레드

884 kcal
33g
20 min
북아프리카풍 매콤 바삭 생선튀김
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북아프리카풍 매콤 바삭 생선튀김

756 kcal
48g
30 min
부드러운 완두콩 스프, 베사라
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부드러운 완두콩 스프, 베사라

793 kcal
37g
60 min
다진 고기와 계란의 타진
쉬움

다진 고기와 계란의 타진

576 kcal
42g
50 min
향신료가 들어간 다진 고기 타르틴
쉬움

향신료가 들어간 다진 고기 타르틴

611 kcal
35g
30 min
상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체
쉬움

상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체

262 kcal
32g
20 min
바칼라우 아 고메즈 드 사 (Bacalhau à Gomes de Sá)
쉬움

바칼라우 아 고메즈 드 사 (Bacalhau à Gomes de Sá)

1157 kcal
109g
75 min
비파나 (Bifana)
쉬움

비파나 (Bifana)

637 kcal
35g
35 min
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
쉬움

카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)

395 kcal
30g
20 min

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