쉬움
허브 향 가득한 프렌치 오믈렛
369 kcal
21g
10 min
쉬움 페스카테리언 고기 및 생선 요리
160 레시피
준비하기 쉬운 페스카토리안 고기와 생선 요리. 플란차식 바닷가재(347 kcal)나 깔리오식 새우(395 kcal)를 즐겨봐. 이 레시피들은 바쁜 너의 일정에 잘 맞아.
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그릴드 치즈 샌드위치
889 kcal
30g
15 min
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감자전
446 kcal
7g
25 min
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중독적인 매운맛, 큐민 두부 꼬치
234 kcal
18g
30 min
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이탈리안 스타일 새우 오븐 구이
399 kcal
34g
25 min
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치즈 퀘사디아
418 kcal
17g
20 min
쉬움
이탈리안 오믈렛
582 kcal
38g
25 min
쉬움
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
347 kcal
43g
15 min
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스페인풍 애호박 플란
386 kcal
13g
60 min
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감바스 알 아히요
529 kcal
34g
20 min
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헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)
478 kcal
32g
25 min
쉬움
페스카도 레보사도 (스페인식 생선 튀김)
288 kcal
32g
25 min
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겉바속촉 연어 팬 구이
598 kcal
52g
18 min
쉬움
스페인풍 플란차 정어리 소금구이
632 kcal
59g
16 min
쉬움
노릇노릇 정어리 소금구이
554 kcal
59g
18 min
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태국식 매콤 바질 두부볶음
235 kcal
17g
30 min
쉬움
불맛 가득한 새우 꼬치 구이
304 kcal
34g
25 min
쉬움
겉바속촉 태국식 두부 튀김
490 kcal
22g
30 min
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레몬 버터 브레드크럼을 올린 대구 구이
312 kcal
29g
25 min
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셰르무라 에그
229 kcal
8g
35 min
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포르투갈식 정어리 소금구이
732 kcal
63g
35 min
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바삭한 두부
627 kcal
36g
35 min
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호박전
293 kcal
11g
40 min
쉬움
딜 소스를 곁들인 연어 스테이크
589 kcal
40g
25 min