쉬움
고소한 참깨 소바 샐러드
361 kcal
13g
25 min
쉬움 페스카테리언 일본 요리 레시피
65 레시피
65개의 일본 해산물 레시피 중에서 Kombu Tsukudani와 Koya Dofu Mijoté는 진정한 맛을 제공합니다. 에다마메와 생강의 샐러드는 당신의 식사에 신선하고 아삭한 맛을 더합니다.
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부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국
89 kcal
10g
20 min
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수제 단무지
111 kcal
2g
25 min
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와후 샐러드
169 kcal
3g
15 min
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상큼하고 고소한 미역 오이 초무침
85 kcal
2g
15 min
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야키도후 (일본식 두부 구이)
275 kcal
17g
35 min
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군고구마 (Yaki Imo)
291 kcal
6g
65 min
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야키나시 (미소 간장 소스를 곁들인 일본식 배 구이)
155 kcal
2g
25 min
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일본식 간장 소스 야키두부 구이
353 kcal
21g
35 min
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야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
485 kcal
42g
30 min
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야사이 이타메 (일본식 채소볶음)
136 kcal
3g
20 min
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겉바속촉 채소 카츠
522 kcal
15g
35 min
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유도후 (일본식 연두부 탕)
185 kcal
19g
25 min
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자루소바
525 kcal
21g
25 min
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즈케동 (참치 간장절임 덮밥)
764 kcal
46g
35 min
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말차 딸기 한천 젤리
86 kcal
2g
15 min
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나스 두부(일본식 가지 두부 조림)
311 kcal
18g
30 min