쉬움 지중해식 일본 요리 레시피

72 레시피

일본식 지중해 요리는 독특한 융합을 가져와. 177 kcal의 나스 야키: 미소로 코팅한 가지나 381 kcal의 미소로 코팅한 가지를 맛봐. 이 간단한 요리들은 네 입맛을 사로잡을 거야.

츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임
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츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임

86 kcal
2g
20 min
수제 단무지
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수제 단무지

111 kcal
2g
25 min
야키도후 (일본식 두부 구이)
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야키도후 (일본식 두부 구이)

275 kcal
17g
35 min
야키나시 (미소 간장 소스를 곁들인 일본식 배 구이)
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야키나시 (미소 간장 소스를 곁들인 일본식 배 구이)

155 kcal
2g
25 min
킨피라 고보(일본식 우엉조림)
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킨피라 고보(일본식 우엉조림)

136 kcal
2g
25 min
아삭하고 고소한 무 참깨 샐러드
쉬움

아삭하고 고소한 무 참깨 샐러드

109 kcal
5g
20 min
고소한 참깨 소바 샐러드
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고소한 참깨 소바 샐러드

361 kcal
13g
25 min
풍미 가득한 미소 생선구이
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풍미 가득한 미소 생선구이

261 kcal
31g
25 min
군고구마 (Yaki Imo)
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군고구마 (Yaki Imo)

291 kcal
6g
65 min
오조니: 일본식 새해 떡국
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오조니: 일본식 새해 떡국

325 kcal
24g
35 min
다시마 츠쿠다니
쉬움

다시마 츠쿠다니

105 kcal
2g
60 min
나스노 아게비타시 (일본식 가지절임)
쉬움

나스노 아게비타시 (일본식 가지절임)

410 kcal
5g
30 min
고한: 일본식 흰 쌀밥
쉬움

고한: 일본식 흰 쌀밥

533 kcal
10g
55 min
히야얏코: 향긋한 고명을 곁들인 시원한 연두부
쉬움

히야얏코: 향긋한 고명을 곁들인 시원한 연두부

140 kcal
17g
10 min
나스 야키: 입안에서 녹아내리는 미소 소스 가지구이
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나스 야키: 입안에서 녹아내리는 미소 소스 가지구이

177 kcal
4g
40 min
나스노 시라아에 (가지 두부 무침)
쉬움

나스노 시라아에 (가지 두부 무침)

117 kcal
6g
25 min
타마고 카케 고한 (일본식 계란 간장밥)
쉬움

타마고 카케 고한 (일본식 계란 간장밥)

611 kcal
18g
20 min
카보차 노 니모노 (일본식 단호박 조림)
쉬움

카보차 노 니모노 (일본식 단호박 조림)

80 kcal
3g
30 min
미소 나스 (일본식 된장 가지 구이)
쉬움

미소 나스 (일본식 된장 가지 구이)

381 kcal
6g
25 min
시라타마 당고
쉬움

시라타마 당고

429 kcal
10g
30 min
단감을 곁들인 겉바속촉 두부 조림
쉬움

단감을 곁들인 겉바속촉 두부 조림

320 kcal
18g
35 min
나스 니비타시 (일본식 가지 조림)
쉬움

나스 니비타시 (일본식 가지 조림)

232 kcal
6g
30 min
고소한 참깨 생강 드레싱을 곁들인 에다마메 샐러드
쉬움

고소한 참깨 생강 드레싱을 곁들인 에다마메 샐러드

263 kcal
17g
20 min
미역 두부 샐러드
쉬움

미역 두부 샐러드

257 kcal
18g
15 min

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