아삭한 채심 무침
15 min · 14 g 탄수화물
초스피드 저탄수화물 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
89 레시피
콜레스테롤을 생각한 식탁에는 포화지방을 줄이고 채소와 콩류, 귀리처럼 섬유질이 풍부한 재료를 더해보세요. 마늘 고추 케일 볶음은 301kcal, 이탈리안 화이트 빈 샐러드는 10g의 단백질을 담았어요. 89개의 레시피에서 입맛과 식사 계획에 맞는 메뉴를 찾아보세요.
이탈리안 화이트 빈 샐러드
15 min · 18 g 탄수화물
스페인식 콘샐러드
15 min · 26 g 탄수화물
아삭하고 매콤한 콩나물무침
15 min · 10 g 탄수화물
마늘 고추 케일 볶음
15 min · 13 g 탄수화물
오렌지 시나몬 샐러드
15 min · 21 g 탄수화물
툼 카오 폿 (태국식 옥수수 샐러드)
15 min · 33 g 탄수화물
라즈베리 치아푸딩
5 min · 18 g 탄수화물
사과 시나몬 오트밀
9 min · 49 g 탄수화물
스웨덴식 블루베리 오트밀
7 min · 45 g 탄수화물
카춤바르 샐러드
15 min · 8 g 탄수화물
포르투갈식 토마토 샐러드
10 min · 4 g 탄수화물
상큼하고 고소한 미역 오이 초무침
15 min · 5 g 탄수화물
이탈리안 펜넬 샐러드
15 min · 6 g 탄수화물
자바이오네
15 min · 25 g 탄수화물
PB&J 샌드위치
15 min · 40 g 탄수화물
참기름 향 가득한 상추 겉절이
10 min · 3 g 탄수화물
향긋한 시소 샐러드
10 min · 4 g 탄수화물
일본식 오이초절임 (스노모노)
15 min · 12 g 탄수화물
마늘 간장 배추볶음
15 min · 6 g 탄수화물
일본식 연두부 샐러드
15 min · 6 g 탄수화물
고소한 참깨 미역 샐러드
15 min · 3 g 탄수화물
명란회
15 min · 3 g 탄수화물
말차 딸기 한천 젤리
15 min · 19 g 탄수화물