파인애플 살사
15 min · 14 g 탄수화물
초스피드 저탄수화물 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
89 레시피
콜레스테롤을 생각한 식탁에는 포화지방을 줄이고 채소와 콩류, 귀리처럼 섬유질이 풍부한 재료를 더해보세요. 마늘 고추 케일 볶음은 301kcal, 이탈리안 화이트 빈 샐러드는 10g의 단백질을 담았어요. 89개의 레시피에서 입맛과 식사 계획에 맞는 메뉴를 찾아보세요.
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
15 min · 2 g 탄수화물
머스터드 비네그레트 드레싱을 곁들인 그린 샐러드
15 min · 2 g 탄수화물
마늘 양배추 볶음
15 min · 8 g 탄수화물
파드론 고추 구이
10 min · 12 g 탄수화물
파슬리를 곁들인 토마토 적양파 샐러드
15 min · 9 g 탄수화물
고소한 참깨 드레싱을 곁들인 미즈나 샐러드
15 min · 5 g 탄수화물
추억의 전통 달고나
10 min · 50 g 탄수화물
반데리야 (Banderillas)
15 min · 5 g 탄수화물
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
10 min · 2 g 탄수화물
와후 샐러드
15 min · 7 g 탄수화물
샹그리아
15 min · 19 g 탄수화물
아삭한 브로콜리 찜
13 min · 4 g 탄수화물
팟팍붕 (공심채 볶음)
15 min · 15 g 탄수화물
태국식 고추 초절임
15 min · 10 g 탄수화물
피미엔토 고추 구이
15 min · 12 g 탄수화물
전통 방식의 민트 소스
10 min · 4 g 탄수화물
프로슈토 에 멜로네
15 min · 19 g 탄수화물
민트 처트니
15 min · 4 g 탄수화물
시금치나물
12 min · 4 g 탄수화물
살사 프레스카
15 min · 7 g 탄수화물
토마토 샐러드
15 min · 8 g 탄수화물
상큼함이 톡톡, 석류 허브 샐러드
15 min · 29 g 탄수화물
마늘 청경채 볶음
15 min · 3 g 탄수화물