보통 고단백 레시피

753 레시피

단백질이 풍부한 중간 난이도의 레시피는 1467kcal의 Qabuli Palaw à l'Agneau와 1012kcal의 Briouates au poulet 같은 요리를 포함해요. 이 745가지 옵션으로 맛있고 영양가 있는 요리를 즐겨보세요.

소고기 브리왓
보통

소고기 브리왓

670 kcal
34g
45 min
양고기와 치킨을 곁들인 정통 쿠스쿠스
보통

양고기와 치킨을 곁들인 정통 쿠스쿠스

2123 kcal
119g
130 min
라즈 엘 하누트 풍미의 바삭한 미트 시가
보통

라즈 엘 하누트 풍미의 바삭한 미트 시가

958 kcal
37g
45 min
튀니지식 그린빈 스튜 (마르카)
보통

튀니지식 그린빈 스튜 (마르카)

683 kcal
38g
90 min
겉바속촉의 정석, 전통 양 어깨살 메슈이(Mechoui)
보통

겉바속촉의 정석, 전통 양 어깨살 메슈이(Mechoui)

1200 kcal
75g
265 min
향긋한 스파이스 라이스로 속을 채운 홍합찜
보통

향긋한 스파이스 라이스로 속을 채운 홍합찜

446 kcal
31g
65 min
프리케를 채운 비둘기 구이
보통

프리케를 채운 비둘기 구이

985 kcal
72g
90 min
소고기 물루키아
보통

소고기 물루키아

647 kcal
30g
260 min
튀니지식 문어 요리
보통

튀니지식 문어 요리

461 kcal
35g
100 min
닭고기와 렌틸콩을 곁들인 르피사(Rfissa)
보통

닭고기와 렌틸콩을 곁들인 르피사(Rfissa)

1418 kcal
81g
115 min
프룬과 아몬드를 곁들인 양고기 타진
보통

프룬과 아몬드를 곁들인 양고기 타진

995 kcal
50g
110 min
레몬 절임과 올리브를 곁들인 치킨 타진
보통

레몬 절임과 올리브를 곁들인 치킨 타진

585 kcal
35g
70 min
전통 마오리 항이 (Traditional Maori Hangi)
보통

전통 마오리 항이 (Traditional Maori Hangi)

1098 kcal
75g
405 min
소고기 수야 (Beef Suya)
보통

소고기 수야 (Beef Suya)

709 kcal
42g
50 min
로모 살타도
보통

로모 살타도

1174 kcal
44g
35 min
피에로기 루스키에
보통

피에로기 루스키에

1082 kcal
36g
75 min
전통 알헤이라 (포르투갈식 마늘 소시지)
보통

전통 알헤이라 (포르투갈식 마늘 소시지)

1104 kcal
61g
105 min
알레이라 드 미란델라
보통

알레이라 드 미란델라

1155 kcal
43g
105 min
바칼라우 아 브라스 (Bacalhau à Brás)
보통

바칼라우 아 브라스 (Bacalhau à Brás)

1693 kcal
109g
60 min
바칼라우 아 라가레이루 (Bacalhau à Lagareiro)
보통

바칼라우 아 라가레이루 (Bacalhau à Lagareiro)

1331 kcal
130g
65 min
바칼라우 아 미뇨타 (포르투갈식 대구 요리)
보통

바칼라우 아 미뇨타 (포르투갈식 대구 요리)

1320 kcal
133g
60 min
바칼라우 아 라보 드 갈로 (포르투갈식 대구 요리)
보통

바칼라우 아 라보 드 갈로 (포르투갈식 대구 요리)

1211 kcal
134g
65 min
아로스 드 마리슈쿠 (포르투갈식 해물밥)
보통

아로스 드 마리슈쿠 (포르투갈식 해물밥)

875 kcal
74g
60 min
바칼라우 콩 나타스
보통

바칼라우 콩 나타스

1262 kcal
113g
70 min

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