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비프 렌당

비프 렌당

포크만 대도 결대로 사르르 녹아내리는 부드러운 고기에 진하고 강렬한 향신료 페이스트가 빈틈없이 입혀졌습니다. 고소한 코코넛 오일이 배어 나오고 레몬그라스와 갈랑갈의 향긋함이 주방 가득 퍼지는 인도네시아 정통 미식을 경험해 보세요.

0
slow-cookedspicytraditional
45
준비 시간
180
조리 시간
보통
난이도

영양 정보 (1인분당)

1252
칼로리
57g
단백질
34g
탄수화물
97g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 1 kg
    사태
    ~490 cal/1인분당
    (4cm 크기로 깍둑썰기)
  • 800 ml
    코코넛 밀크
    ~398 cal/1인분당
  • 100 g
    코코넛 과육
    ~89 cal/1인분당
    (잘게 채 썰기)
  • 2 piece
    양파
    ~30 cal/1인분당
    (잘게 다지기)
  • 4 piece
    마늘
    ~4 cal/1인분당
    (잘게 다지기)
  • 30 g
    갈랑갈
    ~6 cal/1인분당
    (잘게 다지기)
  • 2 piece
    레몬그라스
    ~7 cal/1인분당
    (흰 부분만 잘게 다지기)
  • 3 piece
    고추
    ~6 cal/1인분당
    (씨를 제거하고 다지기)
  • 1 tsp
    강황 가루
    ~4 cal/1인분당
  • 1 piece
    계피 스틱
    ~4 cal/1인분당
  • 2 piece
    팔각
    ~65 cal/1인분당
  • 3 piece
    정향
    ~1 cal/1인분당
  • 3 tbsp
    땅콩유
    ~101 cal/1인분당
  • 1 pinch
    회색 천일염
  • 5 piece
    쿠쿠이 너트
    ~47 cal/1인분당
    (통째로 준비)
  • 1 piece
    강황 잎
    (통째로 준비)

알레르기 유발 물질

땅콩
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조리법

0/5
  1. 향신료 베이스 준비하기

    양파, 마늘, 갈랑갈, 고추, 레몬그라스, 캔들넛을 믹서에 넣고 고운 페이스트 상태가 될 때까지 갈아줍니다. 재료가 어우러지며 뿜어내는 알싸하고 강렬한 향이 코끝을 자극합니다.

    10
  2. 코코넛 볶기

    마른 팬에 잘게 채 썬 코코넛 과육을 넣고 짙은 갈색빛이 돌며 고소한 풍미가 올라올 때까지 충분히 볶습니다. 볶은 코코넛은 절구에 찧어 오일이 충분히 배어 나오도록 준비합니다.

    10
  3. 고기 시어링

    팬에 기름을 두르고 준비한 향신료 페이스트와 계피, 팔각, 정향을 넣어 볶습니다. 향이 진하게 올라오면 깍둑썰기한 소고기를 넣고 모든 면이 노릇해지도록 익혀 육즙을 가둡니다.

    15
  4. 뭉근하게 졸이기

    코코넛 밀크와 강황 가루, 강황 잎을 넣습니다. 한소끔 끓어오르면 불을 아주 약하게 줄이고 뚜껑을 연 채로 졸입니다. 수분이 천천히 증발하면서 소스의 맛이 진하게 응축됩니다.

    120
  5. 수분 날리기와 볶기

    소스가 걸쭉해지면 찧어둔 코코넛을 넣습니다. 수분이 완전히 날아가고 고기가 자체 지방에 튀겨지듯 볶아질 때까지 계속 저어주세요. 소스가 기름지면서도 짙은 갈색을 띠면 완성입니다.

    30

셰프 팁

  • 기다림의 미학이 필요합니다. 정통 렌당은 수분을 완전히 날려 보내는 '드라이'한 커리이므로 끝까지 인내심을 갖고 졸여주세요.
  • 수분이 다 줄어들었는데도 고기가 충분히 부드럽지 않다면, 물을 살짝 추가해 조금 더 조리하면 식감이 훨씬 좋아집니다.

보관 방법

냉장고에서 4~5일간 보관 가능합니다. 시간이 지날수록 향신료의 풍미가 고기 속까지 깊게 배어들어 다음 날 드시면 더욱 맛있습니다.

4.4
11 평가
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