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보통 지중해식 이탈리아 요리 레시피
111 레시피
이탈리안 지중해 요리는 너의 요리에 진정한 맛을 더해줄 거야. 스푼 쿠키나 토마토와 모짜렐라 팬제로티를 만들어봐. 손님들이 좋아할 고전적인 요리들이야.
보통
만테카토 대구
1329 kcal
112g
40 min
보통
팬에 구운 해산물 안티파스토
325 kcal
33g
30 min
보통
그릴드 아티초크 하트
253 kcal
8g
35 min
보통
파마산 리조또
569 kcal
12g
35 min
보통
리코타와 시금치 라비올리
759 kcal
31g
55 min
보통
버터와 파르메산 치즈를 곁들인 생면 탈리아텔레
663 kcal
24g
45 min
보통
아티초크 피자
721 kcal
33g
45 min
보통
가지 파르미지아나 (멜란자네 알라 파르미지아나)
650 kcal
25g
90 min
보통
여름 채소 라자냐
819 kcal
29g
85 min
보통
세이지 버터를 곁들인 리코타 토르텔로니
687 kcal
24g
55 min
보통
전통 리보르네제 카추코
857 kcal
91g
90 min
보통
이탈리아 부활절 콜롬바 케이크
791 kcal
15g
90 min
보통
새우 링귀니
655 kcal
42g
30 min
보통
토마토 모짜렐라 판제로티
997 kcal
31g
45 min
보통
시금치 스포르마토
418 kcal
22g
70 min
보통
리조또 알라 밀라네제
530 kcal
14g
35 min
보통
감자 토르텔리
819 kcal
26g
90 min
보통
닭간 크로스티니
440 kcal
22g
30 min
보통
포르타 피자
862 kcal
35g
30 min
보통
완두콩 리조또
909 kcal
22g
40 min
보통
트러플 피자
1103 kcal
37g
32 min
보통
햄과 버섯을 넣은 정통 깔조네
813 kcal
41g
35 min
보통
카초 에 페페 (Cacio e Pepe)
580 kcal
27g
15 min
보통
해산물 샐러드
575 kcal
62g
95 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한