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보통 지중해식 이탈리아 요리 레시피
111 레시피
이탈리안 지중해 요리는 너의 요리에 진정한 맛을 더해줄 거야. 스푼 쿠키나 토마토와 모짜렐라 팬제로티를 만들어봐. 손님들이 좋아할 고전적인 요리들이야.
보통
이탈리안 스타일 오징어 칼라마리
372 kcal
30g
60 min
보통
시금치 브루스 카넬로니
661 kcal
33g
75 min
보통
로마식 아티초크 (Carciofi alla Romana)
357 kcal
8g
75 min
보통
가지 피자
720 kcal
29g
50 min
보통
해산물 피자 (프루티 디 마레)
595 kcal
38g
35 min
보통
상큼한 레몬 버터를 곁들인 새우 라비올리
386 kcal
23g
55 min
보통
전통 리보르네제 카추코
857 kcal
91g
90 min
보통
프리마베라 케이크
475 kcal
9g
65 min
보통
가지 파르미지아나 그라탕
540 kcal
24g
75 min
보통
부드러운 레몬 크림을 채운 이탈리안 파스티초토
573 kcal
11g
65 min
보통
버터와 파르메산 치즈를 곁들인 생면 탈리아텔레
663 kcal
24g
45 min
보통
문어 샐러드
520 kcal
37g
90 min
보통
풍미 가득 채소 라자냐
636 kcal
27g
90 min
보통
가지 파르미지아나 (멜란자네 알라 파르미지아나)
650 kcal
25g
90 min
보통
정통 로즈마리 포카치아
387 kcal
8g
45 min
보통
제노바식 미네스트로네 (Minestrone alla Genovese)
593 kcal
15g
90 min
보통
레이디핑거 (사보이아르디)
306 kcal
9g
32 min
보통
트러플 페투치네
595 kcal
19g
25 min
보통
바다의 풍미를 담은 해산물 리조또
753 kcal
47g
45 min
보통
제철 채소를 곁들인 정통 리조또
881 kcal
21g
45 min
보통
감자 토르텔리
819 kcal
26g
90 min
보통
프로슈토 루꼴라 피자
1149 kcal
58g
32 min
보통
버섯 피자
776 kcal
26g
150 min
보통
시칠리아식 카포나타
519 kcal
6g
70 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한