이탈리안식 참치 타르타르
20 min · 391 칼로리
코셔 GLP-1 치료 중에 적합한 이탈리아 요리 레시피
33 레시피
식욕이 줄어든 날에도 한 끼를 알차게 챙길 수 있도록 단백질이 풍부하고 지방은 적당한 이탈리아 요리를 모았어요. 칠면조 미트볼 토마토 조림은 48g, 그린 소스 생선은 33g의 단백질을 담았어요. 32가지 코셔 레시피에서 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.
그릴에 구운 황새치
21 min · 396 칼로리
이탈리아식 병아리콩 튀김 '파넬레'
35 min · 354 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
파르메산 채소 패티
35 min · 415 칼로리
레몬 브란지노
35 min · 532 칼로리
염장 대구 그릴 구이
30 min · 654 칼로리
이탈리안 스타일 농어 스테이크
25 min · 597 칼로리
화이트 와인에 조리한 생선
25 min · 316 칼로리
소고기 스튜
2 h 55 min · 530 칼로리
아스파라거스 프리타타
30 min · 270 칼로리
미네스트로네 수프
1 h · 357 칼로리
달걀흰자 채소 프리타타
45 min · 428 칼로리
칠면조 미트볼 토마토 조림
55 min · 459 칼로리
연어 파스타
50 min · 576 칼로리
엔초비 브루스케타
15 min · 407 칼로리
버섯 브루스케타
25 min · 408 칼로리
참치 파스타
25 min · 674 칼로리
카초 에 페페 (Cacio e Pepe)
15 min · 576 칼로리
브로콜리 라브를 곁들인 오레키에테
30 min · 665 칼로리
아티초크 피자
45 min · 721 칼로리
시금치 파마산 파스타
30 min · 561 칼로리
세이지 버터 향을 입힌 부드러운 감자 뇨끼
1 h · 582 칼로리
병아리콩 파스타
35 min · 733 칼로리