영국식 아침식사
50 min · 652 칼로리
임산부에게 적합한 아침 식사
39 레시피
아침에는 달걀과 채소, 치즈를 곁들여 든든하고 맛있는 한 끼를 챙겨보세요. 시금치 페타 오믈렛은 410kcal, 시금치 파프리카 에그 머핀은 25g의 단백질을 담았어요. 날생선과 덜 익힌 고기, 비살균 치즈와 술은 피하고, 재료를 충분히 익히거나 저온살균 제품을 골라보세요.
블랙 트러플 스크램블 에그
20 min · 371 칼로리
그리스식 토마토 스크램블 에그 (스트라파차다)
25 min · 761 칼로리
고소한 체다 베이컨 프렌치 토스트
25 min · 581 칼로리
햄치즈 계란빵
40 min · 549 칼로리
시금치 파프리카 에그 머핀
28 min · 267 칼로리
시금치 페타 오믈렛
9 min · 407 칼로리
달걀 토마토 루그브뢰드
13 min · 371 칼로리
코티지치즈 스타일 세이버리 볼
5 min · 427 칼로리
연어구이 일본식 아침상
30 min · 478 칼로리
아침 식사 부리토
40 min · 605 칼로리
귀리 프로틴 팬케이크
13 min · 400 칼로리
아메리칸 팬케이크
25 min · 444 칼로리
피스타치오 크레페
35 min · 584 칼로리
달콤한 꿀 크레이프
35 min · 541 칼로리
달콤한 과일 잼 크레페
30 min · 563 칼로리
초코 쌀 전병 (지엔빙 스타일)
25 min · 510 칼로리
초콜릿 헤이즐넛 스프레드 크레페
35 min · 796 칼로리
정통 브리오슈 페르뒤 (프렌치 토스트)
20 min · 553 칼로리
홈메이드 베이크드 빈스 토스트
15 min · 386 칼로리
달걀 토마토 보테르함
11 min · 347 칼로리
라즈베리 치아푸딩
5 min · 310 칼로리
베리 프로마주 블랑
4 min · 426 칼로리
크바르크 오이 폴코른브로트
5 min · 333 칼로리