생강 소고기 큐브 스테이크
30 min · 301 칼로리
임산부에게 적합한 에피타이저
166 레시피
임산부에게 적합한 에피타이저는 재료를 충분히 익히고 살균 여부를 확인하는 것부터 시작해요. 완두콩 민트 수프는 247kcal, 그리스식 문어 샐러드는 40g의 단백질을 담았어요. 엽산과 철분, 칼슘이 든 재료를 살펴보고 날생선과 비살균 치즈, 술은 피하면서 166가지 레시피를 골라보세요.
허브향 가득한 그리스식 포도잎 쌈, 돌마(Dolmas)
1 h 35 min · 547 칼로리
일식 새우 토스트
30 min · 591 칼로리
그리스식 오징어 튀김 (칼라마리)
25 min · 374 칼로리
비리야니 퍼프
1 h · 840 칼로리
미역국 (해조류 젤리)
30 min · 67 칼로리
치즈 부가차
1 h · 535 칼로리
데블드 크랩 (Deviled Crab)
45 min · 336 칼로리
그리스식 타라마살라타
20 min · 739 칼로리
참치 아보카도 마키 롤
1 h · 500 칼로리
반콧 (Bánh khọt)
50 min · 718 칼로리
허브와 올리브 오일에 절인 만체고 치즈
15 min · 940 칼로리
반톰 (Bánh tôm)
50 min · 712 칼로리
나박김치
40 min · 97 칼로리
허브와 칠리로 마리네이드한 페타
15 min · 870 칼로리
그리스식 농어 세비체
20 min · 321 칼로리
살가디뉴 드 프랑구 (포르투갈식 치킨 크로켓)
1 h 25 min · 756 칼로리
올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온
15 min · 416 칼로리
미트 삼부섹 (Meat Sambousek)
1 h · 1,304 칼로리
치킨 사모사
50 min · 540 칼로리
브라운 버터를 곁들인 진한 단호박 수프
1 h · 289 칼로리
태국식 참돔 타르타르
20 min · 180 칼로리
감자 리크 수프
55 min · 270 칼로리
에그 브릭
20 min · 387 칼로리