임산부에게 적합한 영국 요리 레시피

영국 요리는 든든한 스튜부터 오븐에 구운 요리까지, 편안하게 즐길 수 있는 메뉴가 다양해요. 영국식 소고기 채소 스튜(643 kcal)나 대구구이와 으깬 햇감자, 초록 채소(498 kcal)를 살펴보세요. 생선과 고기는 속까지 익히고 비살균 치즈와 술은 피하는 등 임신 중 주의할 점을 고려한 56가지 레시피를 모았어요.

영국식 아침식사

50 min · 652 칼로리

송아지 간 양파 볶음

40 min · 359 칼로리

완두콩 민트 수프

30 min · 256 칼로리

치킨 바질 페스토 파스타

30 min · 867 칼로리

치킨과 리크 파이

1 h 15 min · 726 칼로리

바질 페스토 뇨끼

1 h 5 min · 715 칼로리

풀 잉글리시 아침식사

40 min · 1,247 칼로리

브레드 앤 버터 푸딩

1 h · 919 칼로리

영국식 염소고기 커리

2 h 20 min · 950 칼로리

토드 인 더 홀

50 min · 602 칼로리

고소한 체다 베이컨 프렌치 토스트

25 min · 581 칼로리

콜리플라워 매시 코티지 파이

1 h 10 min · 448 칼로리

재킷 포테이토 칠리

1 h 30 min · 532 칼로리

피시 파이

1 h · 595 칼로리

소시지 콩 캐서롤

55 min · 530 칼로리

허브 빵가루 대구 구이와 민트 완두콩

40 min · 420 칼로리

연어 피시케이크와 민트 완두콩

1 h · 583 칼로리

영국식 로스트 치킨과 뿌리채소 구이

1 h 10 min · 677 칼로리

대구구이와 으깬 햇감자, 초록 채소

40 min · 498 칼로리

영국식 소고기 채소 스튜

2 h 25 min · 548 칼로리

전통 블랙 푸딩

2 h 10 min · 550 칼로리

계란과 감자튀김

45 min · 608 칼로리

레몬 버터 브레드크럼을 올린 대구 구이

25 min · 312 칼로리

푸딩의 여왕

1 h 5 min · 441 칼로리